怎么祛痘或者祛斑？ _经验常识

怎么祛斑？祛斑还需这样做——论当今时代最困扰女性朋友的一大肌肤问题是什么?斑点，痘痘，皱纹。相信很多人都会吐槽斑点吧，长在脸上既显得苍老，又破坏我们的心情。那如何治疗脸上的斑点呢?下面，小编教大家一个方便快捷的祛斑方法，维生素E加“它”睡前涂涂脸，两周淡化斑点，祛斑又美白!

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维生素E ，这个在药店中比较常见的一款胶囊，精致的女孩生活中应该必备吧，既能淡化痘印，长期使用还能淡化斑点，改善暗沉现象。但是淡斑时间过长，毕竟维生素E只是一个外用的辅助品，不属于护肤品，而想要真正治疗脸上的斑点还需在睡前涂抹一下维生素E ，待十五分钟左右洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，可促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，两周就能明显看到斑点淡化了，坚持每天这样用，肌肤就会变得白皙嫩滑。

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当然除了外部涂抹脸部外，我们在生活中还需注意以下两种会引起黑色素沉着的原因，防止长出更多的斑点：
1. 注意防晒和隔离，阳光紫外线照射是引起面部黑色素沉着，长斑的主要外因，所以在任何天气下出门都需涂抹防晒，即使是阴天，雨天，这些天气下虽然肉眼看不到阳光照射，但是紫外线可透过乌云层折射到皮肤上，久之就会长出晒斑。

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除了防晒外，隔离很多女性朋友也会忽视这一步，但是我们经常都会受到电子辐射和灯光的辐射，所以涂抹隔离是必须的。
2. 早睡早起，熬夜已经成为当代很多人的一种生活方式，但是熬夜是导致肌肤变差的一大杀手，熬夜过多，机体器官不能很好地运转，一些毒素和垃圾不能及时排出就会反射到脸上，长出斑点。所以爱美的女性朋友一定要在晚上十点半前上床睡觉。

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作为一个8年痘龄的我，痘痘消下去的心情你们能理解么？从初中开始，我脸上的痘痘就一直对我不离不弃。记得那个时候自卑的恨不得大夏天出门也要也戴着口罩。这8年来，有多希望，也有过绝望，现在脸上的痘痘终于消掉了。今天分享一下我的经验。

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背景：
【怎么祛痘或者祛斑？】21岁的大学生一枚，上初中的时候开始长痘痘，一开始长得少，以为是青春痘，没有管，学习压力大，后来痘痘越来越多。自己本身的生活作息也不规律，喜欢熬夜，重口味，无辣不欢的那种，身体状况算是比较差的。
1、如果特别严重的话，就去正规医院；
2、如果脸上的痘是红肿痘、脓包痘之类的，可以试着涂抹一些娇舒清净颜霜，这个对皮肤很温和， 1-2周，痘痘就会干瘪，某宝上就有；

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