很多人由于饮食习惯、生活地区、内在因素等各种各样的条件都呈现不同的肤感，皮肤好坏有的时候可以决定人的外在观感 。其中，年龄虽然是一个很重要的原因，但是同龄人之间也有皮肤好坏的区别，有很多习惯会导致皮肤状况差 。
1、经常熬夜、睡眠差
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等 。
2、睡觉之前不卸妆
化妆品也是含有一些物质，且不说不卸妆会怎么样化妆本身对皮肤就有伤害 。不卸妆会使空气中的细菌，脏东西堵塞毛孔，使皮肤呼吸差，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺，长期如此必然会损伤皮肤，加速其衰老 。
3、经常更换护肤品
护理皮肤需要耐心，不可以操之过急，皮肤需要时间去适应护肤品的性能，如果因为短时间没有看到护肤品的效果就马上换，会使皮肤适应能力变差，衰老程度加快 。
4、心理压力大
心理的好坏是决定皮肤好坏的重要因素 。一个人越活越年轻，不仅仅是因为他用对了护肤品，再好的护肤品也不是神仙药，心态确是最好的抗老药物 。
5、不爱喝水
如果身体内摄入的水量不够，会使油脂分泌不好，皮肤容易脱水，皮肤就很容易脱水 。
6、吃香喝辣
经常吃辛辣刺激的东西会导致皮肤状态不好，会导致内分泌紊乱的后果 。脸上容易长痘痘，色斑，对皮肤有一定的危害 。
7、生活习惯不好
人手上的细菌极多，经常用手去接触脸部皮肤，会使皮肤细菌增多，皮肤变差 。平时讲究卫生习惯也是对皮肤的一种保护 。
所以要想皮肤好 ，首先应该重视内调、保持心情愉快、作息时间规律、适当放松精神 。平常要多喝水，至少做到每天八杯水，多吃蔬菜，多注意个人卫生，保持睡眠在八个小时左右，坚持锻炼身体，保持一颗良好的心态 。坚持这么做，相信会使你的精神状态变好，皮肤保持好也不是一件难事 。外养方面，就是要选择适合自己的护肤品，做好基础护肤，即做好清洁、补水、保湿、防晒 。基础护肤是最重要的，不能企图只是通过某种护肤品就能改善肤质，还应内调外养 。
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皮肤不好的原因不外两句话：一天生的，二各种作的 。
有的人天生肤白貌美，不用过多的保养，皮肤就可以维持白皙水嫩的状态，也有的人天生肤色暗沉、皮肤油腻、毛孔粗大，需要投入较大的金钱与精力去保养，往往还达不到预期的效果，这就是遗传因素所致，经过后天努力也无法改变 。
1.护肤不当
白皙、细腻的肌肤是每个女性追求的梦想，如果天生没有白皙细腻的肌肤，就需要后天努力了，这时候就体现出了化妆品的魅力了，如果使用了合适的护肤品，就可以逐步改善肌肤的状态，但是如果护肤不当的话，使劲折腾你的脸，那么很有可能导致肌肤状态越来越差，比如过多的应用含有激素的化妆品，就会引起激素脸；使用含有重金属的美白产品，不仅会导致肌肤的损伤，还有可能引起中毒反应以及肾脏问题；每天敷两次面膜，不仅不会让皮肤水嫩，还会导致皮肤屏障功能紊乱，甚至诱发水和性皮炎 。
2.作息不规律
其中首当其冲的就是熬夜了，现今熬夜已经称为了很多人的主要生活方式，甚至有这一说法：熬最晚的夜，敷最贵的面膜 。其实熬夜所带来的伤害不是任何面膜可以拯救的，会让肌肤状态逐渐变差，肤色暗沉、色斑、毛孔粗大、痘痘等各种肌肤问题也跃然脸上，甚至会让衰老提前到来 。

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