营养美味吃胡萝卜来减肥 ， 推荐胡萝卜汁,红萝卜汁着实让上班、上课或忙于家事的减肥者 ， 省下不少功夫 ， 所以别再犹豫了 ， 快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧 。更多养颜蔬菜汁可供选择
海带
海带富含牛黄酸 。食物纤维藻酸 ， 可降低血脂及胆汁中的胆固醇 。
燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等 ， 可防治动脉粥样硬化 。
如果你觉的吃的瘦身效果还不明显 ， 那就是缺乏运动的缘故了 ， 要记住运动和营养饮食都是减肥不可缺少的 ， 快来这里挑选适合你的减肥运动吧！

• 模特圈流行的瘦身食谱
• 急瘦七公斤,十天午餐食谱
• 减肥：三天瘦6斤的过关食谱
• 6大饮食技巧控制你的体重
• 赶走脂肪 豆浆减肥
• 如何才能买到适合自己的实木大板桌
• 养成八个习惯让减肥变简单
• 11个有利减肥的饮食贴士
• 荐！四大卡路里最低的食物大盘点
• 自我激励的唯美句子