你好 ， dha属于非常重要的不饱和脂肪酸 ， 主要作用是促进神经细胞生长 。是胎儿大脑发育所需的物质 ， 可促进胎儿大脑的发育 ， 也有利于胎儿视力发育、神经系统发育、免疫系统及皮肤的发育 ， 都具有重要的作用 。
dha虽然是一种必不可少的营养素 ， 且人体自身不能合成 ， 但怀孕后一般都没有必要特意的补充dha这种营养素 。
因为dha也是一种广泛存在于各种食物中的营养素 ， 只要怀孕期间能够均衡膳食 ， 就可以补充足够的dha 。比如dha存在于深海鱼当中 ， 平时饮食注意适当补充深海鱼等食物 。就可以从食物当中补充这种物质的 。
如果孕妇的经济条件比较好 ， 又非常想补充 ， 那在怀孕怀孕4个月左右服用DHA ， 最好是在医生的指导下服用 。
建议在怀孕期间要补充叶酸及其他一些营养物质 ， 例如牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等 ， 要保持营养均衡 。
【怀孕多久吃dha？】希望我的回答能够帮助到你！
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