这个夏天最适合吃蔬菜了 。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心 。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节，这时候的菜很美味 。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃 。
(1)大蒜减少血中胆固醇
大蒜减少血中胆固醇
【大盘点：夏天减肥降脂的蔬菜】大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质 。
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