羽毛球扣杀的握拍方式有正手握拍、正手钳式握拍和反手握拍 。
第一:正手握拍分为正手基础性握拍和正手力量型握拍 。正手基础性握拍:这种握拍方式运用得最多,主要用于正手发球、吊球、点杀、推球、挑球、接杀等,几乎可以适应各种打法,对于许多初学者来说,基本就是这一种握法各种球全包,初学者手指灵活度不高,球感也欠缺,其实用一种也未尝不可,不过要想向高阶迈进,那就得学会灵活运用不同握拍方式 。这种握拍法的主要要点在于拇指和食指,基本可以靠这两指就可以夹住拍,另三指只是起辅助平衡作用;虎口与拍柄要留有空间,食指与中指也要留有空隙,这样才能灵活地掌握球拍 。正手力量型握拍:这个握法比较好理解,就是握钉锤的握法 。与基础握法相比,同样是6点整的拍面,不同的是手指,特别是食指,这个基本不留空隙,手指并拢,要点就是紧握 。主要用来力量型击球,如:重杀,后场高远及平高 。不过个人觉得,主要是重杀,发力要的话高远及平高还是得精确控制,不需要太大力量,用基础握拍也可 。
第二:正手钳式握拍 。就是手指像钳子一样夹住拍柄,拍子自然向前伸,拍面为9点一刻 。主要要领就是拍柄与掌心要留出足够空间,以便手指灵活控制拍子,捻动球拍 。
【羽毛球杀球怎样握拍?】第三:反手握拍 。反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同,先正手基础握拍,然后将拍子旋转90度,拇指抵在长边上,即为反手基础握拍 。反手高远握拍 。要领就是拇指从宽边移到长短边相交的斜棱上 。这样利于外旋,打出有力量的回球 。
羽毛球的握拍分为正手和反手两种握拍方式,为了更好地控制击球力量、球的落点和线路,击球时握拍有一些细微的调整,但不管咋样调整都是建立在正、反这两种最基本的握拍基础之上的 。
1、正手握拍 。右手虎口正对拍柄窄面内侧斜棱,拇指的前内侧轻靠在拍柄内侧的宽面上;中指、无名指和小手指并拢,弯曲握住拍柄;食指与中指稍分开(约一横拇指的宽度),自然弯曲贴在拍柄上,食指与拇指两指尖相对;拍柄末端与腕部的小鱼际起平 。握拍时应放松,掌心与拍柄之间要留有空隙,击球时则应霎时间屈指握紧球拍,击球后握拍再迅速还原成放松状态 。
2、反手握拍扣杀 。在正手握拍的基础上,右手拇指稍向上提,拇指和食指协调配合 。使拍柄向外转动,拍面稍后仰,拇指的前内侧部位自然顶贴在拍柄内侧的 。宽面上;食指向中指收拢,中指、无名指和小手指并拢握住拍柄,柄端靠 。近小手指根部;拍柄与掌心之间的空隙相对正手握拍略大 。
要想正确掌握并灵活运用,大量的练习是最好的办法,所谓实践是检验真理的唯一标准,只有勤加练习,在练习中体会要领,在理论中融入实践,才能尽快掌握并精确扣杀 。
杀球的握拍,引拍挥拍松,击球瞬间握 。握停,拍头惯力前行,形成加速度对球发力 。发力后松握回位 。
和高远球基本一样!不用研究的那么精细,要是每一种技术,都需要不同的握拍,那这项运动得有多复杂啊
我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方 。因为击球点靠后的话就只能打高球了 。2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量 。3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了 。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球 。4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤 。5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置 。
- 大家应该怎样秋季养生呢?养生知识知道多少呢?
- 性格内向的孩子应该怎样引导
- 怎样给宝宝做虾饺子
- 让我来告诉你怎样才能坚持减肥
- 临近高考有谁还记得《全城高考》这部剧,你怎样看待这部电影?
- 物业项目经理证怎样考
- 皮肤怎样管理才让会白嫩滑?
- 面试时最需要注意哪些问题,面对说话冷嘲热讽的面试官怎样做比较得体?
- 母猪奶水少,用什么奶粉喂,怎样喂法?望各位老师告诉我,谢谢?
- 吃东西怎样减肥最快 瘦身新法
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
