铅中毒不仅影响孩子的神经系统，影响脑部发育及机体对钙、铁、锌等微量元素的吸收，还会影响骨骼系统、免疫系统等全身多个系统 。儿童铅中毒大多可通过健康宣教进行预防 。因此，广泛的健康教育尤为重要，家长们还应对儿童进行指导 。

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要避免儿童对铅的接触，切断及脱离污染源，以达到预防的目的 。“病从口入”，孩子经常用双手抓取食物，或玩耍后不及时清洗手，此时的不良卫生习惯就可将铅带入体内，干净的双手不仅可预防铅中毒，还是避免其他疾病发生的源头 。
过长的指甲也是个安全隐患，指甲缝是“藏污纳垢”的地方，很容易堆积铅尘，所以要勤剪指甲，注意个人卫生 。儿童经常接触的玩具、用品需定期清洗，不玩废旧电池，孩子们玩耍的地面要保持清洁，及时除去灰尘 。

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选购儿童餐具时应避免带过多色彩鲜艳及装饰性的图案，同时要选择质量较好、可信度较高的餐具，远离伪劣产品 。平时要尽量减少孩子在加油站、汽车站停留时间，避免在铅工业厂附近玩耍 。饮食方面应少吃皮蛋、老式爆米花、罐装食品、油炸及膨化食品等，同时可吃些维生素含量丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、苹果等 。鱼虾、瘦肉、豆制品、乳制品均为含钙及蛋白质较高的食物，它们可以帮助人体提高免疫力，预防铅中毒 。
本期答主：巩吉平医学硕士
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您好！希望以下回答可以对您有所帮助！
根据美国CDC（国家疾病控制中心）1982年的“儿童铅中毒指南”规定：血铅水平超过或等于100ug/L，无论是否有相应的临床症状、体症及其他血液生化变化即可诊断为“儿童铅中毒”，目前，部分发达国际及我国大城市的医疗儿童保健机构已将儿童铅中毒的诊断标准确定为50μg/L） 。每克香烟中含铅0.8微克 。每支香烟中含铅则高达3-12微克 。
事实上铅中毒对机体的影响是多器官、多系统、全身性的，临床表现复杂，且缺乏特异性 。应该引起家长们的重视！常见表现有下面几种：
损伤神经系统：注意力下降、记忆力减退、多动、冲动、脾气暴躁 、反应迟钝、嗜睡、运动失调 、视觉障碍。
损伤血液系统：贫血 。
损伤免疫系统：免疫机能低下，反复感染 。
导致营养失衡：铅量增加，使锌、钙等营养素流失，新陈代谢能力下降、体格发育缓 。
损伤消化系统：口内金属味，食欲下降、腹痛、大便干结呈算盘珠状。
那么，在日常生活中，我们应该怎样预防铅的过多摄入呢？
一、尽量远离高铅环境：
1、不要过多彩色装修儿童房，不要让儿童过多接触色彩鲜艳、非正规厂家出口的玩具：据测定，指甲大小的油漆碎屑就含50毫克铅 。曾有机构做了一项测试在23个含铅油漆的样本中，橙色油漆的含铅量最高，剩下依次为黄、绿、棕色等 。
2、防止食品包装袋上的图案与食品直接接触 。
3、不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯 。
4、不要带孩子长时间停留在马路，更不建议用小推车：汽车使用的汽油大都含有铅,燃烧后有1/2—3/4由汽车尾管中排出,形成挥发性的铅化物,污染了空气、植物、土壤 。据统计，一辆汽车在一年内可放出２.５kg的铅 。这些挥发性的铅的化合物无孔不入，对空气的污染最为严重 。人对食物中铅的吸收率为5-10％，对水中铅为10％，对大气中铅为40％，可见在大气中的铅对人体危害之大 。更为忧心的是，现的妈妈带孩子出门，都喜欢用小推车，事实上，在距地面1米处的空气中的铅浓度，是距地面1.5米高的空气中铅浓度的16倍，儿童身高恰好处于这个范围内 。婴幼儿对铅的吸收率高达53%，约为成人的5倍 。

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