估计是长时间一个姿势压着手臂了！保持舒适睡姿，平时注意多补钙！
“总是”麻木，表明与睡姿无关，更大的可能性是：
1.血气亏虚：血气到不了四肢，就会有麻木感 。
2.经络不通：经络堵塞，气血运行不足，供养不到四肢，就有麻木感 。
3.晚上入睡时间，人体内外处于缓慢的休养状态，气血运行速度放慢，更增加了四肢的麻木感 。
对策：温养通络，规律作息，适量运动
本原创回答来自：中医思维生活
建议全身体检
【睌上睡觉手总是麻木，这是怎么回事？】颈椎病的可能性较大(如果没压到手的话)，建议做一个体检 。
晚上睡觉手麻有很多原因会引起 。第一个，考虑睡觉的姿势不对而引起 。比如有些人喜欢向左侧卧位，或者向右侧位，侧位时就压迫手臂，在睡觉姿势长时间，就会引起手麻不适症状 。第二个，如果是中老年人，要排除是不是脑血管疾病而引起 。比如短暂性脑缺血发作的病人，还有脑梗死、脑出血的病人，引起手麻不适的症状 。第三个，考虑是不是有的糖尿病的病人，因为周围神经病变自己不注意控制血糖，也不了解是不是有周围神经病变而引起的麻木，建议这种情况，最好到医院就做全面的检查，排除脏器引起的麻木 。
长时间保持一个睡姿很不好，我之前也有这样的情况
我也会这样，长时间一个姿势醒来会这样，最好平躺着睡，免得压着胳膊时间长了自然就会麻木
长期保持一个姿势容易造成神经麻木
有可能是睡觉姿势不对，长时间压迫胳膊导致，还有一种可能就是颈椎的问题，建议去医院检查一下
是不是头压着胳膊了

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