三不做晚睡之人 。在大暑期间 ， 明显可以感觉到昼长夜短 。现在的人们睡觉本来就比较晚 ， 经常11点以后才睡 ， 加之本身昼长夜短 ， 如果大暑里睡觉再晚的话 ， 就容易睡眠不足 ， 第二天没有精力工作 ， 还影响身体 。
四不做贪~色之人 。大暑养生 ， 更要养身 ， 如果夫妻之事过于过于频繁 ， 加之天气闷热 ， 就容易因体力不支而引起肾脏功能减弱 。
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