享受美食与苗条身材，想两者兼得呢？享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉 。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能 。
负热量瘦身食谱
这些东西“负”热量 越吃越瘦
【这些东西“负”热量 越吃越瘦】一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘 。这是几乎没有热量的一道菜，满是维生素与纤维质，又十分有饱足感，看起来白白绿绿，相当清爽可口，唯一的小缺点是没什么诱人的味道，如果不习惯，可以淋上低热量的酱汁 。
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