其一、抗菌作用 。决明子中的醇提取物对伤寒杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌均有抑制作用 。
其二、降脂降压 。决明子具有降血脂降血压的作用 ， 适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者 ， 患有三高的人群可以通过连续服用决明子来控制病情 。
其三、清肝明目 。决明子性寒 ， 入肝、肾 ， 有很好的清肝明目功效 。长时间用眼者以及眼睛经常干涩、胀痛者适合服用决明子 。同时 ， 决明子还可以治疗眼部炎症等 。
其四、清肠通便 。决明子性寒 ， 有清热滋阴、缓解便秘的作用 。对于慢性便秘患者和热性便秘患者十分有益 ， 服用能使排便顺畅且不稀薄 ， 也没有腹痛等不适的症状 。另外 ， 可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝 ， 可以更好的清肠、清热、通便以及缓解便秘 。
其五、减肥 。决明子可以有效抑制因体内的脂肪大量合成、堆积而引起的肥胖 。另外 ， 食用决明子还可以加快体内脂肪的分解 ， 帮助减肥瘦身 ， 便秘性肥胖者食用会有很好的减肥效果 。
是药三分毒 ， 针对于一些病情可以服用决明子 ， 但是不可以长期服用 ， 尤其是女性 ， 否则轻者有月经不调、紊乱等现象 ， 重者会引发子宫内膜不正常 ， 甚至还会引发早产 。又因决明子性微寒 ， 容易拉肚子、腹泻者以及脾胃虚寒者不宜饮用此茶 。、
茶叶、各种花、各种药食材 ， 能够泡水喝的东西很多 ， 为什么决明子能占有不可动摇的一席之地？这和它强大的功效分不开！

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1、润肠通便
这是因为决明子中含有蒽醌类物质 ， 该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收 ， 从而达到增强排泄的作用 。此外 ， 决明子中的多糖和纤维素等 ， 也起到了辅助的功效 。
2、提高免疫力
决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖 ， 增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应 ， 因而适量泡水喝 ， 能够提高人体对疾病的抵抗力 。

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3、对抗皮肤病
决明子对毛癣菌、许兰黄癣菌和奥杜小芽孢癣菌等多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用 。除了皮肤真菌外 ， 像葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等这些常见的病毒细菌对决明子也是比较“惧怕”的 。
4、保护肝脏
决明子主要通过增加肝和线粒体谷胱甘肽水平 ， 恢复超氧化物歧化酶、谷胱甘肽还原酶的活性 ， 来达到保肝护肝的目的 。

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决明子是中药的一种 ， 泡多少 ， 怎么泡 ， 喝多久……这些问题建议最好寻求专业医药师的指导 ， 毕竟每个人的身体状况还存在一定的差异性 。
（注：图片来源网络 ， 如有侵权 ， 麻烦联系删除 ， 谢谢！）
我们都知道决明子有明目的作用 ， 我们睡觉的枕头有许多里面都填充了决明子 ， 在我们睡觉的时候就可以起到明目的作用 。而且现在许多人也将决明子作为减肥、降血压的养生产品 ， 但是有些人喝了决明子茶却出现拉肚子的情况 ， 这到底是什么原因呢？这决明子泡水喝又有什么好处呢？下面我们就一起来揭开决明子泡水的神秘面纱 。

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