减肥在很多人心目中总是跟节食挂钩，其实饮食有方，吃喝也可以减肥 。爱美网小编在这里列举一些吃什么减肥的食品供大家参考：
汤料类：
【推荐吃不胖的减肥食品】一 冬瓜海带汤，鲜冬瓜150克，海带50克，加清水适量，煮汤饮用 。
二 玉米白菜干汤，取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用 。
三 黄豆海带汤 。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用 。
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