④ 给宝宝喂奶时，避免用手按压或者衣服压着等，承受这些额外的压力 。

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2、增强免疫力

生完宝宝后，新妈妈的免疫力大多较低，容易被细菌侵入发生感染，因此，产后注意增强免疫力也是很重要的 。
可以通过均衡饮食（但要注意避免吃过于油腻的食物，以免引起乳腺管堵塞）、保证充足睡眠、尽量心情舒畅，平常心对待，宝宝出生2周后，还可以根据身体恢复情况，每天下床适量运动，这些都是有助增强免疫力的 。
3、避免细菌感染，注意卫生
① 给宝宝喂奶前要洗手，喂奶前后可以用干净的温水清洗乳头；
② 哺乳期的新妈妈尽量穿宽松的哺乳衣；
② 避免乳头损伤，如果乳头有皲裂，可以每次给宝宝喂奶后再挤出来些乳汁涂抹在皲裂处及周围，或者抹点橄榄油等，以防止细菌侵入 。

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以上的三点就是关于急性乳腺炎的预防，希望可以帮到您，也希望可以帮到产后的新妈妈们 。
我就是易堵奶易乳腺炎的体质，现在宝宝五个月，大大小小的堵奶加乳腺炎已经二十多次，催乳师找了五回 。
我堵奶最主要的原因一是吃东西不合适，二是没有及时排空 。
产后第三天吃了鲫鱼汤，当天夜里两个乳房涨的像俩铁球，当时还没有意识到催乳师的重要性，也是为了省钱，就让宝宝拼命吸，吸了一夜乳腺才好 。
后来来来回回只要吃鱼、吃肉、吃外面的饭菜就堵奶，慢慢的找饮食规律，一点点的试什么东西不能吃，最后全素饮食情况才好转 。
我乳头内陷，喂奶太疼，而且找通乳师开奶后奶特别多，宝宝吃不完，所以就用吸奶器吸出来一部分喂他，一部分存起来，慢慢的依赖吸奶器，很少亲喂，结果又堵奶了，因为再好的吸奶器也没有宝宝吃的干净 。
这次催乳师让我一定要坚持亲喂，宝宝每次只能吃一边，另一边就吸出来 。
这时候我发现了一个很好用的东西，集奶器，解决了我的大麻烦 。一边喂宝宝吃，一边集奶器负压也能把另一侧抽出来不少 。两边同时进行，节省时间，而且清洗方便 。


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正所谓久病成医，堵奶次数多了，我也懂了些处理方法 。
1.单纯的硬块
如果只是局部有硬块，乳腺其他地方还是软的，说明这个地方的乳腺管道不通，常见原因一是乳头上出奶口堵住了，局部有白皮，用消毒后的针尖挑了就行 。
另一个原因是奶水里有颗粒，在硬块前方的某个位置堵住乳腺管 。这个时候让孩子多吸，孩子吃奶的力气大，有可能就吸通了 。
2.急性乳腺炎
如果得了急性乳腺炎，整个乳房会红肿热痛，体温也会升高 。
这个时候千万不要大力揉，不要热毛巾敷，要寻求专业帮助 。
最主要的是把残奶赶紧排出去，再配合消肿药如蒲公英颗粒，蒲地蓝消炎片等，或者去医院打点滴 。
硬块-乳腺炎-化脓，只是一步之遥，一定要尽快处理 。
做女人难，做母亲难，但是为母则刚，所有受的罪在看到宝宝白白胖胖时也值了 。


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如果在产后进行哺乳的时候，出现有急性乳腺炎的症状，不仅会对正常的母乳喂养造成一定的影响，而且还会对产妇的身体健康造成一定的损害，那么准妈妈们应该怎样做来预防这种疾病的发生呢？

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