有些习惯“陪睡”的宝宝，大人一走，立马就醒 。所以，每次娃睡觉，大人也做不了其他事，只能在床上陪着娃睡 。

文章插图

但是，久而久之，孩子会对家长陪睡形成依赖，一旦感觉到大人没在身边，就会没有安全感，难以再入睡 。
以上4点，是我们最为常见的，也是错误的哄睡方式，或多或少地对孩子的成长有所损害，所以新手爸妈们“有则改之，无则加勉”哦 。
最好的哄睡方式，其实是让孩子自主入睡 。而培养孩子养成自主入睡的习惯，以下方法可以尝试：
规律作息，到点就睡，是第一步 。
良好的睡眠环境，包括温度、湿度、低于30分贝的噪音等等，是第二步 。
舒适透气，不闷热的寝具，是第三步 。

文章插图
墨鱼育儿说：谢邀 。
宝宝睡觉的时候是天使，哭闹的时候是“小妖精”，哄宝宝睡觉是一个艰巨的任务 。我家喆宝有时候就非要抱睡，不过总体还是可以的，需要慢慢养成睡觉习惯 。
今天墨鱼从培养睡眠习惯、哄睡小技巧、睡眠小误区和大家分享 。

文章插图
喆宝睡眠
喆宝现在是三个小时喂一次，上午睡醒之后会给他做排气操，被动操，以及让他自己在健身架里玩 。当然他玩腻了也会哭闹求抱抱，求陪他玩耍 。
早上和中午会补觉，下午两三点左右醒了重复上午的流程，然后晚上七点多吃吃，给他换换衣服，做做按摩，会睡到十点左右 。接着吃了哄哄就接着睡 。夜里一点左右和四点左右喂一次 。
A、固定喂养时间
B、睡醒后陪他玩耍，给他做做操，按按摩 。
C、下午睡个午觉后，就尽量陪他玩，让他逐渐有昼夜感 。防止睡反觉 。
D、形成规律后，宝宝一般到点瞌睡了会哭闹，这时候就需要妈妈安抚一下啊，给他说说话，让他有安全感 。

文章插图
一、睡眠习惯的养成
宝宝随着年龄的增长，睡眠的总时长减少，除了吃睡拉闹，也是想要和爸爸妈妈一起玩耍的，人家可是傲娇的“小公举” 。帮宝宝养成睡眠习惯，妈妈就可以轻松一点了 。
A、固定喂养时间，宝宝饿了会自然醒来 。睡眠之后注意宝宝是否拉、尿 。
B、白天上午和午觉可以让他睡，慢慢的增加他的玩耍时间，白天睡得少，晚上就会多睡 。同时也可以安抚宝宝的情绪 。同时白天室内光线不要太黑，晚上光线暗且安静 。
C、安抚：宝宝会哭闹，如果不是饿了，不舒服那就是想让你陪他玩 。做做被动操和排气操，让他感受到亲人的味道和声音，情绪会稳定 。
D、晚上睡前喂养，先给他清洗一下，换好纸尿裤，换好睡衣他会很兴奋，很轻松 。有助于睡眠 。
二、哄睡小技巧
A、安全感：固定喂养时间，喂养之后记得拍嗝，如果哭闹可以抱抱带他在屋子里转一圈，等情绪稳定一些就可以放在穿上，听听摇篮曲，妈妈挨着他轻轻拍拍，让他有安全感 。
B、昼夜区分：白天光线不要太暗，不要太吵，正常说话音量就行；晚上则要关灯，安静，让宝宝有昼夜之分 。
C、安抚陪伴：白天不要让宝宝一直睡，自己去玩去忙；醒了就陪他玩耍，按摩做操，让宝宝知道有亲人的陪伴，稳定情绪 。白天玩累了，晚上就会睡得香 。
D、舒适环境：宝宝睡眠会经历浅睡—深睡—浅睡三个阶段，家人要注意宝宝是否拉，尿，如果宝宝有哼唧迹象，挨着轻拍一会即可 。给宝宝一个舒适的环境 。

• 关于吸脂减肥会反弹吗的解答
• 关于祝福的句子简短
• 小孩几岁开始被打？
• 冬天小孩穿衣服技巧
• 哄宝宝睡觉哄宝宝睡觉的方法
• 小孩锻炼手指灵活度的方法
• 小孩认生怎么解决
• 生完小孩有什么风水讲究
• 关于森林防火的宣传资料
• 大物实验NMSL是什么意思梗 NMSL是什么缩写