天气马上转凉了，在做好胃部保暖的同时，提醒大家因病而异、因人而异，选择一套适合自己的食谱，愿大家身体健康！！！
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胃病之所以出现引发的原因非常的多，其中日常不良的饮食就是一个方面，而患上胃病之后，在饮食方面需要注意的地方也非常的多，有胃病的人不能吃什么呢？
1、豆类的营养价值虽然非常的高，但是对于患有胃病的人来说应该少吃或不吃，因为豆类很多是胀气的食物，进入人体之后不容易消化吸收，还容易胀气，比较常见的有黄豆，黑豆，绿豆等 。
2、有胃病的人不建议多吃苦的蔬菜，特别是苦瓜，莴苣，苦菊等，因为这些食物大多属于寒性，脾胃虚寒的人最好不要吃 。另外有一些蔬菜当中含有未经软化的纤维比较高，再就是有一定量的抗营养物质，比如草酸等会对胃肠道造成刺激，所以很多蔬菜不建议生吃 。
3、有胃病的人通常不建议吃酸性的水果，比如柠檬，葡萄，李子，杨梅等，容易造成慢性胃炎反酸，对胃溃疡也会形成刺激，脾胃虚弱的人少吃寒性的梨，柚子等水果 。
4、有胃病的人最好吃，少吃或不吃肥肉，因为其中脂肪的含量比较高，容易刺激消化道收缩，可能会减慢胃排空，会加重便秘，也可能会增加胃肠道的蠕动，导致腹泻加重，油炸过的肉类更不利于胃肠道的健康 。
有胃病的人日常饮食需要注意的方面非常的多，比如；胃病的患者不能吃刺激性食物，比如辛辣的、酸的、甜的这些刺激性比较大的食物会刺激胃黏膜，胃部会出现不适的症状 。胃病的患者是靠三分治七分养，饮食要清淡，养成三餐定时定量的好习惯，适量吃一些精粮，减少粗粮的摄入，防止对胃部造成负担，早睡早起，每天坚持锻炼都是对病情恢复的有利因素 。
我们平常所说的胃病大多指的是胃的慢性炎症性疾病 。如浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等 。
其共同的发病机制与胃酸分泌过多、胃幽门螺旋杆菌感染等因素破坏胃黏膜屏障的完整性密切相关 。所以任何能够刺激胃酸分泌过多以及直接破坏胃黏膜的食物都会加重病情，下列食物应该尽量避免食用 。
1.吸烟最近数据统计，烟草中的烟碱（即尼古丁）对胃黏膜的破坏作用甚至超过了胃幽门螺旋杆菌对胃黏膜的危害，是胃炎、胃溃疡以及胃癌的主要致病因素 。
2.酒、浓茶、浓咖啡、高糖等食物，能明显刺激胃酸的过多分泌，进而破坏胃黏膜 。
3.所有辛辣刺激性食物，除了能刺激胃酸过多分泌以外，其对胃黏膜的损伤是直接的 。
4.腐败、腌制食物，如臭鱼酱、臭豆腐等腐败食物，能直接破坏胃黏膜 。
现在胃病就像感冒发烧一样普遍，随便拉过来一个人，就算不是有长期的胃病，也是是不长就会出现胃部不适的问题 。引发胃病的因素有很多，比如：不按时三餐，饮食无节制，情绪不稳定，喜欢吃重口味的食物等，最终引发出胃病，而因为不严重，很多人不当回事，最后迁延成了慢性的胃病，甚至更严重的问题 。
病无大小，有了，就要马上干预，哪怕只是小问题，只有这样才能预防大问题 。那么对于有胃病的人来说，养胃需要两种方式搭配，一是禁忌，另一个是保养，从禁忌的方式来说，有以下食物最好不吃：
1.寒凉的食物，无论你是哪种胃病，寒凉的食物一定要禁，即便没有胃疾的人，也要注意少吃冷饮 。
2.辛辣刺激的食物，在胃病没有恢复之前最好少吃或者不吃，尤其是胃炎、胃溃疡的人最好一口不碰 。

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