有一些美食总在吸引我们的味蕾，有一些美食吃后总让我们发胖，吃什么容易胖?飞华健康网为大家总结了5种易导致肥胖的食物 。想保持住苗条的身材，就一定要先管住自己的馋嘴，那些样子动人、味道动心的食物往往就是肥胖的开始 。吃什么容易胖、糖果、巧克力让体重飙升 。
吃什么容易胖 避开5个身材杀手食物发胖的食物：糖果
生活中吃什么容易发胖，糖果也是减肥杀手 。顾名思义，糖果的含糖量很高，经常食用当然容易变胖 。因此生活中当你想吃糖果的时候，不妨吃一个新鲜的水果，这样既能满足嘴馋又能促进身体排出毒素，纤瘦身材 。
发胖的食物：啤酒
【吃什么容易胖 避开5个身材杀手食物】无论是应酬交际还是朋友聚会，啤酒是常见的饮料 。有些MM甚至认为啤酒是消解忧愁的良药，当心情不好的时候就会喝上几杯 。但是啤酒不含任何营养，而且啤酒的热量会囤积在腰腹上，让你长出小肚腩，长期如此，小蛮腰就离你甚远了 。
发胖的食物：巧克力
几乎每一个女生都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量却很高，经常食用最容易导致身材走样 。如果每天吃巧克力变成习惯，无袖衫、超短裤你很快就穿不了 。
吃什么容易胖 避开5个身材杀手食物发胖的食物：汽水
汽水也是吃饭时的最好佐餐，特别是天气炎热的时候 。但是汽水的热量却很高哦 。经常饮用会让你摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情 。因此马上放弃汽水，改为喝茶吧，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥 。
发胖的食物：灌装果汁
别以为灌装果汁热量就会很低，灌装果汁虽然没有多少碳水化合物但是含糖量却比较高 。如果长期饮用还是会变胖的 。MM喜欢喝果汁，不妨买水果回家自己榨取吧 。
预防肥胖最好的方式就是选择性进食，包括正餐及零食，避免食用易胖食物 。吃什么容易胖?碳酸饮料、果汁、巧克力、糖果等都是身材杀手，MM可要慎重选择食物哦!减肥食物>>20种低热量食物大全

• 绑脚趾瘦腰应注意什么
• 减肥 不吃晚餐太残忍
• 1972年慕尼黑奥运会为什么变成了“慕尼黑惨案”？
• 带牙套有什么作用
• 经期可以吃赤小豆吗
• 苦瓜香蕉的作用与功效是什么？
• 临终的人会有什么样的感受？
• 你们除夕都有什么样的习俗？
• 七夕节到了，男生应该送什么礼物给女朋友呢？
• 论文导师要研究理论和研究方法什么意思啊？怎么找？