秋季临近，一不小心，吃进去的东西就会变成脂肪 。为了摆脱这些赘肉的困扰，很多女性都寻找着最适合自己的减肥方法 。下面小编为大家提供十一个减肥的小妙招，适合所以的减肥中的女性 。
【完美十一招 变出好身材】1.少吃含饱和脂肪的食物：例如肉类、全脂奶类食品 。
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