十一长假结束了，在忙碌的工作中，休闲日在家品品茶，喝喝饮料犒劳下自己 。下面给大家介绍几款减肥饮料，让你在家休闲也能瘦 。
常用的健身减肥饮料有：
1．荷叶饮
功效：健脾除湿，减肥 。
【假后推荐 5款减肥饮料】方法：取荷叶1张(切细)，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克 。以上混合均匀，于早上放入热水瓶中，沸水冲泡后代茶饮 。每天按上法冲泡，连续饮服100天 。

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