本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥 ， 减肥粥的材料一般包括赤小豆 ， 冬瓜等 ， 这些材料都比较容易获得 ， 做减肥粥是个不错的选择 ， 国庆长假大鱼大肉后 ， 在家不妨自己做一做 ， 清清口减减肥 。
【长假归来 五款粥让你瘦不停】1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克 ， 粳米150克 。将冬瓜洗净切碎 ， 与粳米煮粥 ， 每日早晚 ， 空腹温热食服 。

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