日本胎教准妈妈在胎儿学校参加系统化的胎教课程 。在开始所有课程之前，进行的预备动作就是放松 。他们在一间灯光柔和的房间里，随着舒缓的音乐和舒展的动作，尽量放松自己，让副交感神经系统占优势，使身体和精神达到稳定的状态 。

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法国的准妈妈在傍晚时会躺在宽大柔软的床上，做几次冥想放松的深呼吸，使身心平静放松下来 。胎宝宝三四个月的时候，准妈妈使用双手掌轻轻地捧着，然后用手指轻轻按压一下，又放开，逐渐胎宝宝会做出一定的反应，如动动身子踢踢腿等 。六七个月时，就可以前后轻轻地推到胎宝宝，给宝宝荡秋千 。
从怀孕第五个月开始，准爸爸和准妈妈仪器参加“胎儿大学”的培训 。每次课程开始之前，母亲就会用手拍打婴儿足踢的地方告诉宝宝开始上课了 。有意思的是，准爸爸们会被要求给7个月以上的胎宝宝唱歌 。参加过“胎儿大学”的孩子显得智商高、能够更好的接受数字和语言，更快地认识父母，在听、讲、使用语言方面能力都较为突出 。
【外国妈妈是怎么进行胎教的，有什么可以借鉴的？】英国产前心理学会的专家告诫准妈妈们，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，就应该经常为胎宝宝唱歌，使宝宝获得感情上的满足 。有趣的是，该国的相关机构还组织了准妈妈合唱团，让大家一起为胎宝宝唱歌 。

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