中医里黑色入肾 ， 而男性肾作为最重要的一个脏腑 ， 经常喝还是不错的
黑豆具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效 ， 也可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发 ， 黑豆中也含有丰富的营养物质 ， 但是需要注意每次食用黑豆的量要适宜 。女人每天喝黑豆浆对身体是比较好的 ， 黑豆浆中含有大量的花青素和维生素E ， 这两种物质都能延缓衰老 ， 抗氧化 ， 能起到不错的美容功效 ， 另外黑豆浆还能调节女性内分泌 ， 能促进女性排卵 。黑豆虽有很大的营养价值 ， 可有一些人群是不可以吃的 。主要包括痛风病人 ， 肾病患者和小孩 。是因为黑豆蕴含的嘌呤对痛风病人来说是有害无利的 ， 小孩子不要多吃黑豆 ， 是因为黑豆不容易消化 。
中医里黑色入肾 ， 而男性肾作为最重要的一个脏腑 ， 经常喝还是不错的
民间传说 ， 吃啥补啥⊙?⊙？从此以后你的豆浆好多 。。。
黑豆比黄豆好 ， 这个没有年龄限制吧
黑豆还有一个名字叫做乌豆 ， 性平味甘 。还有不错的蛋白质 ， 维生素、叶酸等多种营养的物质 。
人到了四十后 ， 身体就需要注意保养 ， 常食一些豆类是比较好的 ， 黑豆含一些有效的补肾营养品 ， 肾虚的人常吃些可以除热 ， 解毒利尿、对女性来说 ， 还有养颜美容、明目、乌发的效果 。
黑豆的吃法比如：1.打成豆浆 ， 2.炖鱼汤加些黑豆 ， 3.还可以做黑豆糕 。
食用黑豆其实是可以给据自己的爱好搭配没有多少的定式 ， 黑豆含粗纤维比较多 ， 胃不好少食 ， 黑豆虽好也要科学食用 。
我认为是有好处的 ， 黑豆营养价值很高 ， 它含有很高的蛋白质 ， 钙铁等微量元素及矿物质 ， 豆古醇 ， 不饱和脂肪酸 ， 卵磷脂 ， 帮助人降低体内胆固醇浓度 ， '预防心脑血管疾病和其他慢性病
但是 ， 不能清晨空腹喝 ， 这样不好 ， 不利于吸收 ， 要搭配淀粉食物一起吃才有利于吸收消化
每天一斤奶 ， 强壮你自己！
黑豆是好东西 ， 多喝挺好的 ， 只要你不多放糖 ， 添加额外的配料就没有影响
喝黑豆磨的豆浆特别好 ， 可以让发质更好
【四十多岁喝黑豆豆浆好吗？】养生五行对五色 ， 五色对五季 ， 五季对五脏 ， 黑豆外形像肾 ， 颜色黑色 ， 冬季吃黑豆应该对肾脏好

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