入冬了，喝什么茶好？ _经验常识

【入冬了，喝什么茶好？】冬季是四季之中最冷的季节，自然界显示着阴盛阳衰的现象，人们的养生也应该注意顺应自然界的规律，在生活中要避寒就温，勿使阳气外泄而受损伤，为此提供一些冬季养生茶的配方，希望能在这个寒冷的冬天为你带来暖意。
姜枣桂圆茶
将红枣250克洗净，用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净，沥干后放入泡红枣的锅中，注入适量的热水，加入适量的砂糖同煮，煮好后加入蜂蜜三大勺，姜汁一大勺即可拌匀饮用效果极佳。桂圆可治疗失眠，具有安神、补脑、健脾的多种功效，红枣则有缓和、强壮、利尿的功效。这道茶可作为体虚者产妇，老年人病后初愈的保健饮品，更是手脚冰冷者冬天的最佳茶饮。
山楂养生茶
山楂，陈皮，车前子，乌梅，草决明，甘草等中药加入2.5升水，煮沸后再小火煮15分钟即可饮用。山楂、草决明可以降低血中胆固醇及三酸甘油酯，车前子有利尿作用，而乌梅则有生津止渴的作用。肥胖者、胆固醇、血脂高者更适合本方，而肠胃虚弱、胃酸者不宜服用此茶。
如冬喝红茶最棒的
你可算是问对人了，我就生活在普洱，所以一定要喝普洱熟茶，普洱茶分生茶和熟茶，熟茶具有暖胃的功效，冬天喝特别好。
入冬时节尽量选择多喝些“下降”的茶，这里所指的“下降”意为下沉，像熟普，有年份的老白茶，阿里山红茶，都属于沉稳而不香气扑鼻高扬型的暖暖茶。内敛而平衡蓄力！[送心]
首先，非常荣幸能回答你的问题
冬天是寒冷的季节，因此是一个需要做好保暖驱寒的工作，那冬天喝什么茶比较好，现在我来给你一些建议：
一、红茶：
红茶属于温性，因此冬天适合喝红茶，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，“富含黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。
二、普洱：
普洱茶属于温性，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇，因此普洱茶也是冬季适合饮用的冬茶之一。
三、佛手茶：
根据以上你说的，喉咙疾病长期困扰着你，那在这里我还有一种能帮助你滋润舒缓喉咙的茶，佛手香橼茶，此茶属于乌龙系列的中性茶，既不寒也不热，属于平常茶，那么佛手茶采用佛手的柑皮和陈年高山乌龙老茶一起炭焙而成，泡起来喝有一种香浓甘甜回味，吞入喉咙有甘甘的舒适，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香橼茶是治疗喉咙而不寒的佳茶。
对此，朋友你可以参考哦！
冬天是寒冷的季节，因此是一个需要做好保暖驱寒的工作，看了你的问题我也大致了解，你算是火气比较大，平时应该有熬夜的习惯，因此你的喉咙会出现干燥无声的现象，这也跟气候变化有关，再而你为什么会有胃寒现象，那么可以猜到你在夏天的时候经常饮食冷冻的东西，我们中医上说的，夏季宜热忌冷，夏季通常喝冷饮，虽然降温，但是体内都在积累寒气，到了冬季就会显得怕冷或胃不适，夏季喝温开水，方能排湿代谢，所以以后应该要少吃冷食，多喝温热；同时要按时休息，不要熬夜夜车。
好的，那接下来按照你的需求，你那么喜欢喝茶，而且还是有选择性的去喝，那冬天喝什么茶对你的喉咙和胃比较好，现在我来给你一些建议：
一、红茶：
红茶属于温性，因此冬天适合喝红茶，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，“富含黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。

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