玉米渣的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力 。
食材
主要食材：玉米渣70克 。
其他食材：枣(干)30克、水1000毫升 。
做法步骤
1.大枣去核洗净，玉米渣洗净 。
2.玉米渣放入豆浆机的桶里 。
3.大枣放入豆浆机的桶里 。
4.放上1000毫升的水 。
5.豆浆机接通电源，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作 。
6.米糊做好了，拔下电源，取出机头 。
功效
补血、健脑 。
【大枣玉米渣糊】成果图

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