喉咙痛咳嗽有痰是我们经常遇到的病状 ， 对这样的症状 ， 除了就医吃药的常规治疗方法外 ， 还有哪些常用的有效的方法可用来辅助调理呢？
按摩少商穴
取穴部位：这个穴位在大拇指末节桡侧 ， 指甲根角侧上方0.1寸 。
操作方法：用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧 ， 揉按少商穴 ， 亦或是用棉签点按该穴位 ， 每次3分钟 。
功效：少商穴常用于治疗肺炎、扁桃体炎 ， 主治喉咙肿痛、有痰、发热等病症 。
萝卜葱白汤
材料：白萝卜5片、葱白3段、生姜3片、水三碗 。
做法：1、分别将白萝卜洗净切片 ， 生姜洗净切片 ， 葱白洗净 ， 切段；
2、加水3碗于锅中 ， 加入白萝卜煮熟 ， 加入葱姜再继续熬煮；
3、直至3碗水熬成一碗时即可 ， 趁热饮用 。
功效：萝卜可治咳嗽失音 ， 咽喉诸病 ， 补脾运食 ， 生津液 ， 御风寒；葱发汗解表 ， 可治伤寒寒热 ， 生姜温辛散寒 ， 可见该食疗方能治风寒所致的喉咙痛、咳嗽、有痰（清痰）、鼻塞多种症状 。
荸荠百合羹
材料：荸荠（马蹄）30克、雪梨l个、百合1克、冰糖适量 。
做法：1、洗净荸荠后去皮捣烂 ， 雪梨洗净连皮切碎去核；
2、洗净百合后 ， 三者一起混合加水煮沸；
3、添入冰糖 ， 转用小火煮至熟烂汤稠 ， 温热食用 。
功效：用料：荸荠甘寒 ， 能清热生津 ， 凉血解毒 ， 化痰消积等作用；百合润肺止咳；梨能清热生津 ， 润燥化痰 。三者合用取其清热、化痰、止咳的功效 ， 适用于风热所致喉咙痛咳嗽有痰之症 。
注意事项：脾虚便溏 ， 咳痰清稀者、血虚体弱的婴儿忌用 。
雪梨蜜汁
材料：雪梨1个、蜂蜜适量 。
做法：雪梨去核和心 ， 洗净切块 ， 与蜂蜜一齐放入炖盅内 ， 加少许水 ， 置锅内用文火隔开水炖半小时左右 ， 即可食用 。
功效：雪梨清热润肺 ， 可止咳利咽化痰；蜂蜜利咽消肿 。该食疗方常用于喉咙痛咳嗽有痰之症 。
豆腐糖饮
材料：豆腐500克、红糖、白糖均适量克 。
做法：把豆腐当中挖一窝 ， 纳入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完 ， 连服4次 。
功效：豆腐能清热解毒 ， 益气宽中 ， 生津润燥 ， 对咽喉肿痛、痰火咳嗽哮喘患者有效果 。
【喉咙痛有痰怎么办】注意事项：脾胃虚寒 ， 经常腹泻便溏者忌食 。

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