红枣具有养血活血的作用是一种较好的保健食材，如果将红枣和粳米放一起煮粥也是一种不错的选择 。
食材
主要食材：红粳米1杯
其它食材：红枣5颗、红糖适量
做法步骤
1.红粳米一杯 红枣5颗 红糖适量
2.红粳米洗干净，浸泡两小时，红枣去核 。
3.把红粳米、红枣和水一起放入锅里 。
4.启动熬粥程序
快煮好的时候，加入适量红糖即可 。
功效
活血养血、美容养颜、延缓衰老
【红枣红粳米粥】成果图

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