淡盐水漱口
【宝宝扁桃体发炎打呼噜怎么办】中医认为盐具有清热解毒、消毒杀菌的功效 。当宝宝扁桃体发炎时 ， 每天用淡盐水漱口不仅可以避免嗓子干哑 ， 起到一定的消炎止痛的作用 ， 而且还可以预防呼吸道的感染 。
多喝水
扁桃体发炎的宝宝大多会喉咙不舒服和吞咽困难 ， 因此有些宝宝会因为难以补充液体而身体缺水 。多喝水不仅可以滋润咽喉 ， 减少不适感 ， 而且多喝水能给宝宝身体补水 ， 增加排尿 ， 对宝宝炎症还能够起到一定的排毒作用 。
卧床休息
扁桃体发炎是因自身体抗力下降 ， 从而让细菌病毒感染所导致 。扁桃体发炎的宝宝此时身体的各项机能都处在比较薄弱的状态 ， 所以应该要让宝宝们尽量多卧床休息 ， 以尽快恢复体力和状态 。
避免吃刺激性食物
扁桃体发炎的宝宝一般会存在咽喉疼痛难以进食的症状 ， 所以应该给宝宝吃一些流质或半流质、清淡且易吞咽消化的食物 ， 避免吃辛辣刺激的食物 ， 以免加重宝宝扁桃体的炎症 。
注意事项
1.多带宝宝进行户外运动 ， 增强体质和抵抗力 ， 减少感染疾病的机率 。
2.合理喂养 ， 多让宝宝吃新鲜的蔬菜和水果 ， 使宝宝营养均衡 ， 健康成长 。
3.及时帮助宝宝清理鼻腔异物 ， 保持鼻子呼吸通畅 。
4.避免宝宝与呼吸道感染的人群进行接触 。
5.扁桃体发炎导致的打呼噜症状比较严重时 ， 要及时咨询 ， 配合医生治疗 。
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