很多人都喜欢吃鱿鱼丝 ， 那么产妇可以吃鱿鱼丝吗？鱿鱼丝怎么保存？鱿鱼丝怎么做？下面就一起来看看吧！
产后能吃零食鱿鱼丝吗
产妇可以吃鱿鱼丝 。
鱿鱼味道鲜美、营养丰富 ， 对产妇下奶也有好处 。不过最好是新鲜的鱿鱼 ， 因为商家会往包装的鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保鲜 。但要尽量少吃 ， 因为鱿鱼丝偏寒性 ， 不宜多吃 。
鱿鱼丝怎么保存不会坏
干的鱿鱼丝用保鲜袋装好后 ， 放入到冷藏室可以保存一周左右的时间 ， 但是放在冷冻室内 ， 可以保存数月不会变质 。所以 ， 建议您放在冷冻室内保存 ， 不过值得说明的是 ， 袋口一定要封紧 ， 吃的时候 ， 拿出来自然解冻即可 。
鱿鱼丝怎么做
1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出 ， 撕去外膜 ， 切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝 。葱白切成丝 ， 蒜瓣切米 。
2.绿豆芽摘去头尾 ， 洗净 ， 下沸水锅氽熟捞出 ， 沥干水分 ， 用绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀 ， 装人盘内作底料 。
【产后能吃零食鱿鱼丝吗 鱿鱼丝怎么保存不会坏】3.炒锅置旺火 ， 下入熟猪油 ， 烧至六成热 ， 将鱿鱼丝下锅 ， 过油片刻 ， 迅即倒在漏勺内沥油 。锅中留底油 ， 回放旺火上烧热 ， 先将蒜米下锅煸香 ， 继而加入葱丝、芝麻油、绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克 ， 炒拌几下 ， 再放人过油鱿鱼丝 ， 迅速颠炒几下 ， 装在绿豆芽上即成 。

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