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一次了解板栗红薯
【百度百科介绍板栗红薯，让你一次了解！】板栗红薯是一种非常受欢迎的美食，它既有板栗的香味，又有红薯的甜味，口感非常好 。下面就让我们来了解一下板栗红薯的详细信息 。
什么是板栗红薯？
板栗红薯是一种由红薯和板栗混合而成的美食 。它的外观呈现出红薯的颜色和形状，但是内部却有着浓郁的板栗香味 。
如何制作板栗红薯？
准备材料

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• 红薯
• 板栗
• 白糖
• 清水

步骤

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1. 将红薯和板栗分别洗净 。
2. 将板栗用刀在表面划上一条十字形，以便煮熟后易于剥皮 。
3. 将红薯和板栗放入锅中，加入足够的清水，煮熟 。
4. 将煮熟的红薯和板栗捞出，去皮，切成小块 。
5. 将切好的红薯和板栗放入锅中，加入适量的白糖，翻炒均匀 。
6. 出锅装盘即可 。

板栗红薯的营养价值
板栗红薯富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、钾、维生素C等多种营养物质 。其中，红薯含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛和皮肤健康；板栗则含有丰富的维生素B1和B2，能够增强身体的抗病能力 。
结语
通过以上介绍，相信大家已经对板栗红薯有了更加深入的了解 。如果您还没有尝试过这道美食，不妨亲自动手制作一下，感受一下它的美味和营养 。
以上内容参考自百度百科

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