现在很多人都喜欢做刮痧，因为它不仅可以排毒养颜，还可以减肥瘦身，一起来看看刮痧瘦腿真的有效吗？刮痧瘦腿多久见效？
刮痧瘦腿效果好吗
刮痧瘦腿有效，不过也要注意方法和生活习惯，配合精油一起使用效果更佳 。
刮痧能够刺激腿部的经络，使局部皮肤发红充血，促进局部血液循环和，加速腿部的水分代谢和脂肪分解，利水消肿，从而达到瘦腿的目的 。
刮痧瘦腿多久有效果
半个小时 。
【刮痧瘦腿效果好吗 刮痧瘦腿多久有效果】刮痧瘦腿一次需要保持在半小时至1个小时以内，让皮肤发热充分才行；通常刮痧瘦腿1个月后，腿围减小，2-3个月以后腿围能减小3-6cm，但如果没有坚持，只是偶尔进行一次两次，效果不明显 。
刮痧瘦腿有副作用吗
刮痧瘦腿没有副作用 。
刮痧，是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络、活血化瘀的功效，经常刮拭大腿肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪 。

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