石榴的味道香甜可口、美味酸甜 ， 石榴籽晶莹剔透 ， 讨人喜欢 。另外 ， 石榴营养丰富 ， 还含有丰富维生素以及矿物质 ， 是很受欢迎的一种水果 。不过石榴可以空腹吃吗？
【石榴空腹可以吃吗 空腹吃石榴会怎样】石榴空腹可以吃吗
石榴尽量不要空腹吃 。
石榴中含有大量的鞣酸 ， 空腹的情况胃里的胃酸本来就过多 ， 如果吃了石榴 ， 就会产生更多的胃酸 ， 胃酸过多 ， 可能会导致胃酸倒流 ， 对肠胃是有损伤的 ， 所以尽量不要空腹的情况下吃石榴 ， 如果要吃尽量在两餐饭之间 ， 可以补充营养和水分 。
空腹吃石榴会怎样
1、肠胃不适
石榴性温 ， 味甘酸涩 ， 含有苹果酸等有机酸成分 ， 空腹食用后容易刺激胃黏膜 ， 促进胃酸的大量分泌 ， 导致胃酸分泌过多 ， 太多酸对胃是不好的 ， 会出现肠胃不适的情况 ， 长期空腹食用可能会引起肠胃不适 ， 长期空腹吃还可能造成胃穿孔 。
2、引起便秘
石榴具有明显的收敛作用 ， 具有涩肠止泻的功效 ， 所以空腹食用可能会增加出现便秘的几率 。
什么人不适合吃石榴
1、有胃炎以及泻痢的人尽量别吃石榴 ， 伤胃 。
2、石榴属于温性食物 ， 吃多了容易上火 ， 所以孕妈每次不宜吃太多石榴 。石榴吃多了还容易让牙齿发黑 ， 吃完后应该及时漱口 。
3、石榴糖多并有收敛作用 ， 感冒及急性炎症、大便秘结的人要慎食 ， 吃多了会加重便秘症状 。有糖尿病的人不能吃石榴 。
4、有支气管炎的人尽量少吃石榴 ， 否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。

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