就拿张柏芝来说吧,人家生了两个儿子还不是完全没有衰老的痕迹,这主要就是人家天生就不是那种容易衰老的体质,再加上明星对自己身材的保养是非常重视的,产后锻炼肯定是不能少的 。不过,最近张柏芝生了第三个儿子,我们已经能明显的看出她的气色不如以前了 。
您好,从医学角度讲,决定女性衰老快慢的主要因素是卵巢功能以及激素水平的变化 。而女性生孩子的多少,并不会造成卵巢功能的下降以及激素水平的变低,所以并不存在女性生孩子越多衰老越快的说法 。
细心的朋友会发现,在过去,女性生孩子都生的很多,即使到了40多岁甚至50岁左右,都还能够生育 。可是现在,很多30岁左右的女性就已经开始出现了卵巢早衰、不孕不育的情况 。其实,怀孕和生育本身对卵巢功能是起到一个保护作用的 。
女性一生能够排出的卵子数大概就是400-500个,每个月经周期会排1-2个 。而当女人怀孕的时候以及哺乳的时候,卵巢都停止排卵,这也是对卵巢功能的保护 。每生育一个孩子,就可以停止排卵一年半左右,那你保留生育能力的时间就会相对别人延长一年半左右,所以从生理角度上讲应该是孩子生的越多,衰老的越慢 。
但是从现实生活角度来看,我发现身边未育的女性,不管是从身材、皮肤还是精神状态上来看,都会比同龄的已育女性相对来说年轻一点 。我认为虽然怀孕以及生产这个过程虽然从生理上可能并没有对女性的衰老造成影响,但是养育孩子的过程是一个劳心、劳神的艰辛过程 。孩子越多,妈妈要付出的就越多,要操的心也就越多,这也可能间接的导致了孩子越多,越容易衰老的结果 。
另外,怀孕以及哺乳期间,宝宝的营养完全由妈妈所提供,宝宝会掠夺妈妈的钙、铁、DHA等多种营养素 。如果孕期营养不够或者产后身体没恢复好,也可能会对女性的身体造成不良影响,导致衰老 。
其实女人的状态使年轻还是衰老,最重要的是心态!如果在拥有一个健康的体魄同时,能保持一颗年轻的心,那你呈现给人的也是一个年轻的状态!
有影响,但是不是绝对的 。女人生孩子,确实对心理和身体提出了更高的要求,分娩后腠理大开,内外空疏、身体虚弱,如果坐不好月子,容易气虚两亏,这样衰老的更快 。
但是如果保养的好,科学怀孕坐月子,也不会衰老的快 。
例如连生三胎都都是刨腹产的小S,1978年出生,今年都40岁了,因为保养的好,看起来比同龄人也不显老 。小s最近参加综艺节目唱歌,自改歌词,想要个儿子,自从大s二胎生下儿子后,小s时刻流出想要儿子的心情 。
难道年过40岁、有过三次剖腹产的小s还要拼4胎?
1.科学坐月子
怀孕和分娩后身体虚弱,生殖系统、心血管系统、泌尿系统、消化系统都发生了很大的变化,需要时间来恢复和休养 。
如果产后休养的好,就能减少生病,不会气血两虚,并很快的恢复正常,保证精力旺盛、身心健康 。
2.拒绝压力
压力会使人快速的衰老,多生孩子除了对女人的身体有影响,教育孩子也会使女人压力大增,所以显得衰老 。
如果女性会释放自己压力,保证心情愉快乐观,就会心态好显年轻 。
3.合理的饮食
女性过了30岁以后,新陈代谢的速度每10年会减少10% 。转换成卡路里,就意味着我们必须每天少吃100大卡的食物,并每10年为一递减周期,这样才能再运动量不改变的情况下,保持现有体重 。
体重超标,会使女人显老态,所以要控制体重,合理饮食 。
如年近50的莫文蔚身材凹凸有致,一点都不显老态,主要原因就是她严格控制自己的饮食,如果忍不住超额吃了东西,会跑5000米会消耗 。
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