睡前皮肤管理只要做好这一点就足够了，分享给你我自己的护肤经验
视频时间超了，只能加快了些，希望大家不要介意，下次会注意的 。小仙女们都要美美哒啊！爱你们！
以上就是我个人的对这个问题的回答，谢谢
卸妆水～洁面乳～爽肤水～爽肤乳～精华～眼霜～芦荟胶
油性肌肤和干燥肌肤护理方法不一样 。我是一个护肤品销售员希望我的回答能够帮到你
首先，每个人的肤质都不相同，所以要选择合适的自己的护理产品也很重要 。经过了白天一天的辛苦哈劳累风吹日晒我们的皮肤也是要休息的，晚上的护理和白天一样重要 。
1、认真仔细的卸妆

不管一天有多么劳累，睡觉前必须要仔细卸妆，不然会让大量的污垢堵塞毛孔，从而引起痘痘肌 。卸完妆之后要用洁面乳仔细的洗脸，完全清洁污垢和洁面乳的残留 。

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2、护肤品保湿
把面部清洗干净之后首先使用爽肤水，这样能吸收后续的护肤产品，同时也能够调节皮肤中的水油平衡 。再涂抹眼霜以预防和淡化眼尾纹，最后就是涂抹精华液啦！另外一款补水效果好和适合自己的产品非常重要 。

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3、敷面膜
晚上是保护皮肤的黄金时间段，因为皮肤细胞非常的活跃，加快了血液循环的速度，而且皮肤中的胶原蛋白合成能力明显增强，能够吸收面膜里面的营养成分以对肌肤进行很好的修复和机能恢复 。

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注意，有的人认为晚上做不做保养涂不涂保湿的都没关系，这样是大错特错的，晚上我们的肌肤相对于白天更需要保养，它经历了白天的各种污染和阳光的伤害 。晚上更需要修复，细胞的生长和新陈代谢更快更需要营养 。另外，我们在清洁的同时也把皮肤的角质也一起清洁掉而失去了锁水能力，所以就更需要补充营养 。

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我睡前护肤非常简单，涂个水，然后或者做个睡眠面膜 。
我个人是这样觉得：
已经晚上了，没必要涂太多的东西，到了晚上皮肤它又呼吸不了 。
护肤我一般选在晚上进行，晚上时间充裕，皮肤的新陈代谢能力快，吸收能力也更好，而且皮肤免疫能力好，就可以用一些美白祛痘印等稍有刺激性的功能性产品，毕竟牛奶肌不是基本护肤就可以养成的
睡前变美小习惯
111点前入睡，我可以做到！每天要保证8个小时的睡眠，再贵的护肤品也拯救不了暗黄粗糙毛孔大的熬夜脸早睡早起皮肤会很嫩
2睡前早早刷牙
提前刷牙可以避免想吃夜宵的想法，最好用电动牙刷哦，清洁力更强！可以预防牙周炎
3洗澡后要坚持涂抹身体乳
保湿美白身体乳一年四季都要涂，预防干纹，尤其鸡皮小姐妹，要那种果酸身体乳淡化鸡皮
黑皮肤的妹子要用美白的，等到夏天你就会发光
4睡前半小时靠墙束腿
抹完身体乳之后穿上瘦腿袜靠墙束腿，可以去除腿部水肿，还能让腿型变直，不会是罗圈腿
5睡前涂护手霜
手是女生的第二张脸，要注意保养尤其冬天很容易干裂，洗完手就要涂，还可以给手部做做按摩
6睡前少喝水
尤其水肿体质的妹子睡前三小时不要喝水，睡前喝水是无法代谢掉的，也减少了起夜的次数，睡眠会比较安稳
7 带发热眼罩睡觉
工作学习一天眼睛会很劳累，涂完眼霜戴眼罩可以放松发热眼罩会让眼睛进入一个舒缓的过程，可以促进眼部血液循环

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