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不仅如此，樱桃中还富含蛋白质、维生素，以及人体必须的多种微量元素，像钙、铁、钾等等，增强身体抵抗力 。尤其是铁的含量，居水果最高 。据科学统计，每100g樱桃中就含有59毫克铁 。
铁作为合成血红蛋白的重要原料，多吃含铁丰富的水果可以预防或者改善缺铁性贫血 。所以，樱桃可是水果中的首选啊 。
樱桃中的维生素A含量是苹果、橘子、葡萄的4-5倍 。此外，还有维生素C和维生素E，具备美容养颜的功效 。
中医上说，樱桃对于脾胃虚弱，口干舌燥，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等有一定的疗效 。市面上各种化妆品也有说来自樱桃提取物，可见其功效 。
总之，经常吃水果，对身体有益处的！虽然樱桃有很多营养价值，大家也切忌多吃啊 。一来是樱桃含糖量比较高，二来啥水果当饭吃都不行呢 。
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