芙蓉姐姐大秀瘦身后S型身材 _经验常识

摘要：芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。
芙蓉姐姐大变身很开心
近日，大S与汪小菲公布相恋、订婚乃至登记结婚的新闻铺天盖地，成为网络上最火爆的明星，许多网络红人的风头都被抢。芙蓉姐姐似乎不甘示弱，拍了一组娇羞写真来“抗衡” 。只见写真中的芙蓉姐姐比从前纤瘦了那么一些，但身材依然很火辣……“胸器”依然很强大……
芙蓉姐姐一直被数亿网友追捧，她除了给人一种“自信、勇敢、坚强”的芙蓉精神外，还出了自己的唱片，开了演唱会，出演了舞台剧，走上了北大的讲堂演讲，如今又进军影视界。芙蓉姐姐首次触电出演的国内首部精神病题材悬疑喜剧影片《A面B面》将于4月29日在全国各大院线隆重上映。她成功减肥30斤，来了个360度大变身。
摘要：芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。
装可爱也难不倒姐姐
传在专业人士的指导下，芙蓉姐姐实现了自己的减肥梦想。她对这次的瘦身效果很满意，她说：“运动疗法很管用，不管大家体型如何，提倡健康减肥才是第一位的” 。
芙蓉姐姐说自己是用“运动疗法”瘦身的，可是具体方法网上并没有公布， “运动疗法”减肥确实有一定的瘦身功效，这样的方法很健康，不伤害身体，对于体质较弱的MM最为适合。瘦身的方法很多，也因人而异，现在小编就为大家介绍简单4式借助呼吸的"运动疗法" ，赶紧试试吧，也许不需要多长时间，你也能跟芙蓉姐姐一样来个360度大转变哦。
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姐姐瘦身 “胸器”不变
【芙蓉姐姐大秀瘦身后S型身材】第一式
1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。
2、两手背相
应留意选择在环境安静、光线充足、空气流通的处所做;做操者应食不过饱，腹不过肌;衣着宽松，多少合适;抛开杂念，心情温和，不受外界事物干扰。
摘要：芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。
姐姐也是会害羞的
第二式
1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。
2、两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。
3、两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，同时做深吸气动作。
4、两臂左右侧平举，手握空拳，同时尽力呼气。
5、拧转双臂，使拳眼(拳之虎口侧)向下，拳背向前，同时做深吸气动作。
6、拧转双臂，使拳眼向后，拳心向上，同时做深呼气动作。

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