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她的家庭来说的话非常幸福，一个有着足够底气的女人，生活中获得了自我最高层次的幸福 。
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从《甄嬛传》到《芈月传》，从《安家》到《在一起之口罩》，孙俪一路成长，是一个特别刻苦而且很有悟性的演员，其演绎的人物角色精准到位，让人留下深刻的印象 。提到孙俪颜值身材，当然是非常棒的 。
至于孙俪的减肥瘦身秘诀是什么？我觉得从健康的减肥角度来看，并没有什么秘诀可言，每一位大咖明星都会有一个身材管理团队，艺人要做的就是被减肥营业，执行、努力、坚持，这就是她们减肥的秘诀 。
当今社会，对女性的审美观以纤瘦为美，并不像唐代那样胖胖的才叫美 。因此女明星为了自身的形象，为了在演戏、封面画报、品牌活动中表现得更吸引人，纤美的身材自然成为首要条件，也是女明星们为之奋斗的终身目标 。
不过因每一个人的身体状况不一样，在执行、努力、坚持的大前提下，个体细化的方式方法也许有所差异 。早前一些时间，孙俪娘娘也大方地晒出了她自己的减肥方法 。有人曾经这样评价孙俪，说她是被演艺事业耽误了的减肥专家，当然这只是一个梗，证明娘娘在减肥瘦身方面的确有一套 。
她说，美丽与付出是成正比的，我们有时候会看到明星们减肥显得 非常容易轻松，实际上并不是这样子的 。当初孙俪生完孩子之后，身材也是十分臃肿走形，与普通的大妈样子差不多 。有人认为不吃就不胖，吃得越少就越易瘦，这是对饮食控制的一种错误认知，各种节食只会让身体短期脱水减重 。实际上减肥的重点是减脂肪，才能得到理想健康的身材 。
这里所说的脂肪，就是肉眼可见的赘肉，属于皮下脂肪，是导致身体变胖的直接因素 。而且过多脂肪容易引起高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，对身体健康十分不利 。所以减肥真正成功在于在身体获得均衡营养的前提下，减少摄入热量，控制多余脂肪，让全身瘦下来 。
孙俪的方法就是改变早晚饮食摄入的食物，既能让身体获得均衡营养，又不影响正常的饮食习惯，这样坚持下来，配合适量运动，把多余的脂肪耗掉，变成结实的肌肉，这样瘦下来不容易反弹，又不会长期受到节食之苦，身材也十分健康有活力 。至于要吃什么？如何才能做到均衡饮食，运动量多少才合适？每人个时期要做些什么？这些都需要孙俪的身材管理团队做出长期的计划安排的 。
下面是孙俪的减肥菜单：
1.早餐：四块全麦苏打饼干，一颗苹果；
2.午饭：一碗玉米浓汤，一碗炒饭；
3.晚饭：一份炒豆腐，一根香蕉；
她经纪人郭思的减肥食谱：（从190斤减到116斤！）
早餐：脱脂牛奶、两个蛋羹（高蛋白）、低糖分的水果；
午餐：水煮蔬菜、牛肉(其实减肥的时候是可以吃肉的，就是肉量方面需要做好控制，以瘦肉为主，爱吃红烧肉的散了散了)；
下午茶：由于郭思的经纪人工作比较忙碌，不给身体补充点能量是不行的，下午茶的时候她也会适当的喝一些美式咖啡（也就是黑咖啡，提神醒脑，帮助身体消除水肿，促进新陈代谢）；
晚餐基本上就是吃空气了!
划重点：孙俪爱养生，对食谱的要求相当讲究 。饮食多以清淡为主，尽可能保存食物的原汁原味，切记少油、少盐、少糖！她坚持每逢初一、十五吃素，并定期晒图监督自己 。
总结起来就是：合理饮食搭配适量运动，执行、努力、坚持！

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