农村老人爱说”立秋后的西瓜不能吃“，这是为什么呢？立秋之后西瓜真的不能吃了吗？( 四 ) _经验常识

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立秋以后昼夜温差也逐渐增大，人们有许多生活习惯都需要进行调节，饮食上要少吃辛辣冰凉油腻食物，尽量以清淡食物为主，避免出现秋膘情况；生活上少熬夜早起早睡，适量运动，增强身体免疫力；特别要强调秋季需要做好对感冒的预防，这个时期减少空调的使用，否则忽冷忽热非常容易引起感冒。
其实秋季吃瓜还是没问题的，但是一定要注意吃瓜需要适量，在这个季节吃太多的西瓜，还真有可能会引起身体不适！
现在已经是立秋第4天的时间，由于台风“利奇马”的影响致使我们这边的气温不断的下降，主要是连续两天两夜的雨水导致了雨水特别的丰富，而且大河小河都满了，还有好多地方出现了水灾。比如说山东寿光蔬菜种植基地，今年又被洪水淹没了，可以说今年的蔬菜价格又要开始上涨了，这使得当地的气温逐渐的下降的厉害。

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西瓜应该是我们夏季食用最多的瓜果，种植面积也是相当广泛的，东南西北中，每个地区都有西瓜的种植，西瓜个大汁水丰盈，在酷热的夏季，吃上一个西瓜，不但能够解渴，而且还有很好的解暑、降温的作用，西瓜营养丰富，沙甜可口，是老少皆宜的夏季适量瓜果，随着立秋的到来，我们会明显的感觉到早晚的气温，变得凉爽了许多，那么农村老人说的立秋之后不能吃西瓜，这句老话靠谱吗？

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立秋时候我们还有专门吃西瓜的习俗，被称之为啃秋，这习俗在很多地方都有流行，那么立秋之后呢？不能吃西瓜了吗？其实这是一句很过时的老话，搁到现在已经不在适用，那么为什么过去还有这样的说法呢？其实这跟种植技术、保存、食用方法都有很多的联系。

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首先是种植方法的落后，贮存方式也比较少，西瓜上市的季节，大都是集中在夏季时分，是一种时令型瓜果，立秋之后，不是不吃西瓜，而是吃不到西瓜了，过去立秋之后的西瓜地，都已经罢园清市，早已经没有了滚圆的西瓜供我们食用，这也是过去的种植技术的局限性，没有一定的技术能够在其他季节种植出很好的西瓜。

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现在早已经不同，种植技术的改良、更迭，贮存方式的增多，让我们可以在一年四季，都可以吃到沙甜的西瓜。即使是在大雪纷飞的寒冷冬季，我们一样可以守着火炉，吃上一块甘甜的西瓜，寒冷的冬季吃西瓜，那种浸人的清凉甘甜，别具一番风味。

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其实立秋之后不能吃西瓜，是指一些特定的人群而定，并非是我们大家都不能吃西瓜，这种说法是不对的，西瓜性寒凉，过多食用对于脾胃虚寒的人，是有很大的影响，还有一些哺乳期间的产妇，和一些体弱之人，立秋之后的天气渐渐变凉，对于西瓜的食用，还是要少量食用，或者是不吃西瓜的，并非是所有人不能吃西瓜，西瓜还是可以照常食用的。

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