我个人认为:凡是身体出现了毛病的人就特别注意养生 ， 而能吃能动又出汗的人是没有工夫谈养生的 。
我遇到了这样两个人 ， 一个是当老师的 。他平时在饮食方面特别讲究 ， 碗筷在吃饭前一定要用开水烫 ， 喝的泡茶水一定要烧开 ， 从不抽烟喝酒 。只是在一次口腔溃疡去县人民医院检查时 ， 就发现了他是肝癌晚期 。他到医院检查时是骑自行车去的 ， 回来时是用担架抬回的 ， 从发现到去世的时间不到一个月 。当然 ， 这个人告别这个世界已快二十年了 。
再一个是今年已经七十三岁的老人 ， 他有三个儿子都已成家立业 ， 孙子中已经有两个在读大学了 ， 儿媳们也都不让他做事 ， 但他空闲不住 ， 偷偷跑到外面去跟别人配班搬水泥 。今年开春 ， 我买了一车十吨的水泥 ， 就是由两个七十多岁的老人一口气把它从车上卸下来码好的 ， 其中就有这个七十三的老人 。因为我在买水泥时就把装卸费预付了 ， 装卸工是运货司机一起带过来的 ， 他们下车时我还跟司机质疑过这两个老人的身体问题 ， 但是他们在卸载时还与我谈笑风生 ， 毫无吃力之感 。
这样看来 ， 最好的养生不应该在饮食上去讲究 ， 而应该积极地参与劳动 ， 做些力所能及的事 。
养生 ， 是一个非常宏大 ， 非常科学的大概念 。同时 ， 养生又是一个仁者见仁 ， 智者见智的没有一个真正标准的混乱概念 。一方面 ， 追求永生 ， 是人类的终极夙愿之一 ， 一方面由于我们目前掌握的实用技术与真正的核心技术还有鸿沟 ， 在资本和传统观念的相互作用下 ， 养生这个概念一直都是一个危险的泥潭 。希望很丰满 ， 现实很骨感 。
一直以来 ， 追求财富 ， 追求永生 ， 一直是人类的追求的目标 ， 人们为这两个目标编出了各种各样的美丽的故事 。为实现这两个目标 ， 每每付出的都是惨痛的代价 。这里不用细说 ， 静下心来 ， 每个人的记忆里都有这方面的故事 。但是这两个目标的诱惑太大了 ， 为了永生 ， 人们可以不惜一切代价 ， 为了财富人们可以不顾一切 ， 于是乎 ， 只要有敢卖的就有敢买的 ， 因为没有正确的标准 ， 所以每个追求永生的人都成了资本的捐助人和验证谎言是假的的小白鼠 。
无需举例 ， 不用说明 ， 养生界里 ， 无论东西方 ， 到处都是金丹。管理好自己的人生 ， 一切顺其自然 ， 现代科技在永生的道路上正在探索 。养好自己的人生 。
我也是不太明白 ， 难道看到的一些精典的养生知识都是假的？
那个一年四季叮嘱病人不吸烟 ， 不喝酒 ， 不熬夜 ， 不生气的张医生只活了58岁！
而他医院里的那位姓李的环卫工今年69岁了 ， 吃 ， 喝 ， 嫖 ， 赌样样俱全有还打得老虎死！
我有一女同学 ， 到哪里就餐必定是自带餐具 ， 丈夫一天要洗三次澡 ， 无论什么时候家里都是一尘不染 ， 可是她只活了48岁！
过分的“对身体的矫情” ， 可能是会破坏身体健康的稳定和平衡 。
古代的帝王将相 ， 常常寻找长生之方；而常常弄得越补越烂 ， 越养生反而弄得离生越远 ， 与讨死沾上了边 。

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