1、准备好南瓜和紫薯分别去皮清洗干净 。
【五谷杂粮饭怎么做】2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂
3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次 。
4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟 。清水的量比煮普通米饭的水适当多一些，水少煮出来的米饭口感偏硬，不容易消化，不适合老人和孩子吃 。
5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作 。
6、大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成 。

• 大学生找不到工作怎么办 怎样找工作
• 卡罗拉双擎空调热风怎么开 卡罗拉空调热风怎么开启？
• 锁车之后车灯怎么一直不灭还发出滴滴提示音 锁车之后车灯怎么一直不灭？
• 飞度cvt变速箱油滤芯怎么换 05年飞度变速箱油多久换？
• 贾平凹的凹念还是你读对了吗 贾平凹还是贾平凹怎么读
• 国庆节后10月9日星期五大盘怎么走？
• 怎么做干煸龙豆
• 奔驰c260L显示主动制动辅助系统功能范围受限是怎么回事？
• 宝马驻车通风功能怎么关闭 宝马驻车通风功能是什么？
• 肠粉的酱料怎么做