你好，感谢邀请答题，女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止 。周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天 。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天 。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期，和排卵后的黄体期 。卵泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天 。
无论月经周期的长或短，应该是规律的，也就是说每个月相隔的时间差不多，一般不会发生一会提前一会推后 。你的这种情况属于月经不调，月经不调的原因可分为两类，一类是由器质性病变引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、脑垂体病变等，一类是由功能失调引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调 。
通常由内分泌引起的月经不调，需要调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物 。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统 。
鉴于你这种情况，建议去医院检查一下，排除器质性病变和感染引起的月经失调，如果是内分泌引起的月经提前或推后，可以在医生的指导下口服避孕药或者服用雌孕激素调整周期，效果不错，对身体没有什么伤害 。
希望我的回答能帮到你，祝健康快乐每一天！
月经总是提前或者推迟就是月经不调，是一种常见的妇科常见病，导致月经失调的原因很多，可能是妇科器质性病变，也可能是功能性失常 。此外，许多全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、葡萄胎，妇科中的生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调 。如果女性月经失调会严重影响生殖健康，也影响日常生活，那么如果月经总是提前或者推迟应该怎么办?
首先，进行相关检查，连续三个月以上月经失调，需要在月经第三天进行性激素六项检查，月经过后行妇科B超检查，排除器质性病变 。如果内分泌激素紊乱考虑是功能性改变，也就是激素水平紊乱引起的月经失调 。如果是妇科器质性疾病引起的月经失调，需要进一步治疗原发病 。
其次，根据检查结果采取有效药物调理 。对于月经周期紊乱的女性，在妇科医生指导下，可采用雌激素、孕激素单一或联合周期治疗;另外还可以根据月经血症状和月经周期的长短情况，使用一些中成药物进行调理，例如使用加味逍遥丸、人参归脾丸、乌鸡白凤丸等 。
再次，要注意日常护理和保健 。月经失调的女性一定不要吃过凉食物，也不要吃辛辣刺激食物，饮食应以清淡且富有营养为主 。月经总是提前的女性容易贫血，多吃一些富含铁剂的食物和富含维生素C的食物，豆制品和鱼类等高蛋白食物可以适当补充，有利于身体健康 。

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月经紊乱是常见的一种妇科疾病，导致月经周期不稳定的因素有很多，而且，女性的月经总是不稳定会引发不育症，月经的正常周期平均为28天，从月经的第一天开始，到下次来潮是为止，这是一个周期 。月经提前或推迟偶有发生也属于正常现象，如果总是反复不准确，需要及时调理 。

保持愉悦的心情：精神紧张、高压状态，生活无规律，内分泌紊乱，会引起月经不调，日常生活中，保持良好的生活习惯，情绪上避免大起大落，对女性是有很多好处的 。

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