今天我们来学学法国人的瘦身饮食 。
当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候 ， 他们更多地将注意力放在愉快地享受这一餐上 ， 而不是计算他们摄入了多少卡路里 。这是宾夕法尼亚爱情一位心理学博士的看法 。他曾经出版过一本关于法国和美国女性饮食习惯差异调查的著作 。
【学法国人饮食 做瘦美人】一名在法国生活了一年多的美国女孩认为 ， 法国人在进餐时那种轻松愉悦的气氛 ， 以及对食物的品味和赞美 ， 帮助女孩减轻了体重 。“法国人饭前用一小时来品尝开胃酒 ， 就着一些橄榄和小饼干 ， 当她们真正坐下来吃的时候 ， 就没有那种强烈的饥饿感了 。”
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