只要减过肥的人都知道水果减肥法 。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴 。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能更好的排毒塑身效果 。
实体质：
【四种体质的排毒塑身食疗法】实性体质的人一般来说身体强壮，肌肉发达，活动量大，气粗力足，说话声音洪亮，容易腹胀，便秘 。身体的排毒功能较差，排汗、排尿、排便均有障碍，抗病力强 。
进补水果：柠檬、石榴、梨、菠萝、葡萄、柳橙、甘蔗、橄榄、梅子、印度枣 。
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