2、莴笋
莴笋热量很低,是减肥食物的优选 。可是莴笋在身体会造成过敏症状,而且它含有的碳水化合物化合物会引起强烈的放臭屁反映 。
3、包心菜
包心菜含有维生素C、维生素K和膳食纤维素,对身体很有好处 。可是它含有人类肠子不能分解的三糖棉籽糖,吃得过多便会持续放臭屁 。
4、菌类
菌类在全世界都很火爆,它是低胆固醇食材且含有维生素、蛋白、化学纤维和抗氧剂 ， 由于吃蘑菇容易放屁 ， 因而生完孩子新的妈妈能够 适当吃些推动排气管哦 。
6、萝卜
【产后放屁臭】萝卜是术后换气的的优选,新的妈妈能够 适当吃些萝卜煮的水推动排气管 。

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