皮肤水润就多多补水呀，挑选护肤系列的时候选补水系的，还有多敷敷补水面膜 。美白就用美白系列的护肤品呀，每款护肤品都有多种系列，分年龄阶段，分补水美白淡斑等等 。挑适合自己的就可以了 。档次高点的有CPB，雪花秀，SK2等等，中档的我肤质过敏性的用的比较好的有欧莱雅，AHC等都是不错的选择 。
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俗话说一白遮百丑，女生在追求白的道路上真的很着迷
同样我也是，谁不希望自己越来越白
首先一定一定要做好防晒，防晒才是最关键一步
阻挡让我们变黑的UV-A，他会促进原有的黑色素氧化，让颜色这样皮肤就晒黑了
他能深入真皮层，让胶原纤维和弹力纤维变质，这样肌肤就会松弛，出现皱纹

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所以防晒太重要了，防晒霜，打伞，戴眼镜都是防晒的防晒
变白的护肤品一定要选择安全，不要那么用完立马变白的这种激素会很多，长时间损伤角质
个人用过的自然堂美白精华，是我觉得美白更有效的，用起来也很舒服，没有刺激性

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SKII小灯泡，美白地位很高，烟酰胺成分，美白首选，很多人去入手的，价格贵，效果明显，让你的肌肤水润白皙有光泽

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后的美白套盒，一整套美白水乳，效果不错，除了贵点没毛病，可以考虑入手

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另外除了护肤品饮食很重要，让你从内到外白起来
半胱氨酸是很好的美白成分，具有抗氧化
生成体内胶原纤维的作用，提高肌肤弹性，美白抗衰老
含有这些成分的代表食物：洋葱，大蒜，红辣椒，西兰花，燕麦等

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多摄入维生素A，E，C，这些都能抵抗紫外线，防止晒黑，长时间食用肯定会比护肤品更健康，更有效
维生素A的食物：蛋黄，肝油，绿色蔬菜等
维C能合成胶原纤维所需的酶，有助于皮肤弹性和张力
抑制黑色素防止色斑，让皮肤白皙通透
维C类的东西最好生吃，不耐热，会影响营养成分
柑橘类，苦瓜，莲藕等

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感谢大家关注，我们下期再见！
这个要看肤质咯，不同肤质选择不同的护肤品 只有护肤品选对 皮肤才会越来越好 当然日常起居饮食也很重要[可爱]
1.想要水润就要用补水的，百雀羚三生花金心山茶的补水效果很好 。面膜也要记得敷，敷面膜前先擦补水霜 。
2.要想白就要用美白的 。百雀羚三生花冰清莹白美白淡斑特别好，但要是晒斑 。
3.如果你皮肤偏黄，那就用祛黄的，那样皮肤也会白 。可以用百雀羚三生花粉面桃花 。
4.出门防晒霜也是要擦的，如果不擦防晒会晒黑 。会长斑 。
5.清洁也很重要，就算不化妆也要卸妆，卸妆后皮肤对护肤品的吸收也更好 。
我们这有卖VC特好用就是小贵[捂脸][捂脸][捂脸]
化妆品让皮肤变白只是一时，如果用了真的能变白那是属于功能性的，不建议使用，想让皮肤变白水润，可以做美白水光，从根本上解决皮肤问题
雅姿
化妆品也不是万能的更好的方法是自己养
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