1、 超细纯苦瓜粉
【功效】：清毒减肥，提高免疫力 。
一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分———高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右 。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用 。
注意：苦瓜生吃减肥效果最佳，若实在受不了那种苦味，可以先食用苦瓜粉 。
【其它功效】调节血脂、血压、血糖，防止动脉硬化 。
【用法】食用，制面膜 。可单服，加热水、蜂蜜冲饮;
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瘦身排毒饮
用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜搅拌饮用 。
小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效 。
苦瓜美白保湿面膜
用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉适量
做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶搅拌成糊状，敷于面部，15-20分钟后用温水洗净 。每周2-3次 。苦瓜粉也可单独做面膜 。
小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹 。如有芦荟粉，也可少量加入，芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿，但敏感性肤质者慎用 。
2、 超微纯番茄粉
【功效】：去雀斑，嫩白肌肤，收缩毛孔
番茄的主要成分是番茄素、糖、维生素A、B、C、D、维生素P以及有机酸和酶等各种营养成份 。番莂粉营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌;可以祛雀斑、美容、防衰老;减肥 。番茄粉内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合 。值得一提是蕃茄蕴含茄红素，而茄红素为强力抗氧化，有助延迟老化、并可抗压、抗癌 。而且能平衡水份及油脂分泌 。番茄粉稍加变化，可做出洁面、修护、去斑美白等不同的面膜 。
【其它功效】可能防癌、治皮肤病，另外还可以治疗牙龈出血症等 。
【用法】可食，制面膜 。可单服，加热水、蜂蜜冲饮;
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番茄蜂蜜美白面膜
用料：番茄粉3大匙、蜂蜜适量
做法：将蜂蜜调入番茄粉中，不停搅拌，调成糊状;清洁脸部后，均匀涂于面部，20-30分钟后用清水洗去 。每周1-2次 。
小智囊：本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能 。对黄褐斑、晒斑、青春痘都有治疗效果 。若能在外敷的同时再喝番茄粉，效果会更上一层楼哦!
注：饭前一杯蕃茄汁，一个月减七斤!
蕃茄减肥法在日本和台湾已流行了一段日子，其最大好处是没硬性规定你的日常进食，因此毋须刻意捱饿 。
3、 超微荷叶粉
【功效】：改善便秘、减肥荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
【用法】经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。荷叶茶一2-3克就可冲一茶杯 。基本上一天冲3—4喝 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次完 。大便畅通，对减肥更有帮助 。晚上一定要喝一次 。不必节食　因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。

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