【放心享用下午茶点 解馋又瘦身】下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃 。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了 。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！
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这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择 。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐 。

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