我五年多前欠两千多万 。现在都还完了当年失去的今天也都补回来了 。熟悉不管低谷不低谷 ， 先先办法温饱 ， 先吃饭 ， 先活下来 ， 然后扔掉那些所谓的尊严 ， 多做多干一段时间后你就会发现其实自己又很多能做的 。主要是看你想不想 。很多人之所以走不出来是根本没打算要还钱或者没打算自己还钱！
南宋词人辛弃疾词《贺新郎·用前韵再赋》：”叹人生 ， 不如意事 ， 十常八九 。尤其是男人 ， 在三十岁而立之年 ， 都想着如何提升自己的价值 ， 如何能让生活丰富多彩 ， 然而现实很残酷 ， 浮躁 ， 欲望充满了你的世界 。
我本人真实经历 ， 由一个正常上班人 ， 为了更好的生活 ， 迷失了自己 ， 让一些心术不正之人诈取了金额400多万 。面对如此突入据来的债务 ， 让我的生活 ， 家庭陷入了黑暗深渊 。但一直消沉和迷茫不是解决的办法 ， 要通过自身的努力走出去 。
因此 ， 根据我自身的经历总结了几点 ， 只是对和我一样无助的人一起交流下 。
1 ， 首先是心态 ， 既然被债务缠身 ， 痛苦 ， 烦躁是必然的 ， 但是这样长期下去 ， 不会有更好的结果 ， 只会让自己越陷越深 ， 那么就需要我们调整好的心态 ， 不去想这些烦心事 ， 让自己的心情轻松下来 ， 多看看书 ， 看看一些失败的人如何翻身的励志文章 ， 多和人交流沟通 ， 和一些正能量的人处事 。
2 ， 对债务的清晰处理 。想一些信用卡和银行贷款这些上征信的最好和银行进行沟通 ， 主要说自己确实无能力偿还 ， 通过协商制定长期分期还款计划 ， 注重说明自己有强烈的还款意愿 ， 如果银行不同意 ， 那就没办法 ， 就随他们处理 ， 也许你会害怕起诉 ， 律师诉讼 ， 其实不要过度担心 ， 即使走到法院 ， 也会根据你的实际情况给予商议处理 。当然如果家里 ， 朋友亲戚有资金能帮助你 ， 可以通过他们解决 。欠家人的总比欠别人的强 。
3 ， 对网贷的欠款 ， 分清上征信和不上征信的 ， 上征信的最好想办法归还 ， 如果还不上 ， 还是协商处理 ， 慢慢的还 ， 对于那些不上征信的 ， 就不要还了 ， 电话 ， 催收是不可避免的 ， 如果连银行的都还不上 ， 还管这些干嘛 ， 一定记住 ， 这种情况我们就像弹簧 ， 你软对方就硬 ， 你硬对方也没什么办法 ， 死扛到底 。
4 ， 最后 ， 就要审视自己 ， 如何的去挣钱 ， 养活自己 ， 那么无非就是创业和打工 ， 因为目前的情况 ， 给别人打工心里的承受的压力还是很大的 ， 不要去找一些高压力的工作 ， 因为面临的债务需要你慢慢的消化 ， 如此以来再加上一些外界的压力有些人是承受不住 ， 不妨找自己感兴趣的工作 ， 或者一些体力活 。至于创业我是比较赞同的 。如果没有资金可以给家里或者朋友借借 ， 如果他们想帮着还账 ， 不如拿这些钱去找自己喜欢的项目 ， 调查市场 ， 起码自己也有事情去做 ， 认真去做 ， 别怕失败 。

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