瘦身减肥的时候很多人都认为，饮食是相当重要的一个环节，下面小编告诉大家在瘦身减肥的时候如何通过饮食进行调节，下面小编就告诉大家几种方法，帮助您快速瘦身，达到瘦身的目的，下面就来看看有哪些方法吧 。瘦身男女www.ssnn.net
瘦身食谱人气榜no.1：自己动手泡制减肥茶
茶历史悠久，茶的品种很多 。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
【冬季瘦身食谱 燃脂享受好心情】原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。

• 大错特错！冬日瘦身的五大误区
• 冬季瘦身食谱 巧搭三餐吃不胖
• 七大减肥食品 排毒又燃脂
• 中国第一次参加冬季奥运会是哪一年
• 夏日最妙的减肥瘦身食谱
• 红绿豆瘦身食谱 2周减掉16斤
• 6款瘦身食谱 假期DIY减肥
• 冬季减肥选择方法很关键
• 冬季吃什么不长胖？
• 20种快速燃脂食物 轻松减肥