别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹 。今天一起来看看中医教你如何减肥吧 。
中医教你如何瘦
脾为中医减重之本
中医认为，肥胖问题在脾（类似西医的肠胃系统），脾系统运作失常，脂肪水分便无法代谢出去，这与现代医学的说法相同 。
但脾系统为什么会出问题？
以往中医典籍记载，肥胖的人喜欢吃甜食及肥厚食物，导致体内水分脂肪代谢失调，造成痰湿（痰，体内不该存在的半流质物，如脂肪）体质，因此减重药物多以健脾去湿为主 。
但现今中医师却发现，这样的做法减重有限，常常减了两、三公斤就停滞不前，因此将情绪、内分泌、年纪等因素列入考量及治疗，结果发现效果不错 。
这也是目前中医减重门诊最常用的辨证方法 。
认识你的肥胖体型
中医将一般肥胖简单分为四型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式 。
胃热痰瘀型
◎特色、容易口渴、食量大、爱吃冰 。
◎减重成功指数：

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