女人想快速减肥的11种办法 _经验常识

减肥是女人说不完的热门课题，基于大家怕累又想瘦的心理，于是就出现了不少免挨饿、省气力的妙招，虽然听起来就难以置信，也鲜见有实际成功的例子。不过，只要在不影响身体及生活的情形下，试一试又何妨！
咖啡豆瘦身法
1. “咖啡豆瘦身法”
器材：预备30颗咖啡豆。
步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出
步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。
步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。
步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身！
2. 毛巾减肥法
这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单轻易吧！走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。
步骤1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并预备一条毛巾。
步骤2、将毛巾对折。用双手抓住两端。
步骤3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作
步骤4、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
步骤5、可交互做4次
减肥是女人说不完的热门课题，基于大家怕累又想瘦的心理，于是就出现了不少免挨饿、省气力的妙招，虽然听起来就难以置信，也鲜见有实际成功的例子。不过，只要在不影响身体及生活的情形下，试一试又何妨！
涂护唇膏减肥法
3. 涂护唇膏减肥法
在吃饭前的两三分钟涂一涂，从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效，只是假如跟别人一起吃饭，大家一定会被你吓得吃不下饭！
4. 戴出汗的面罩减肥法
在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5-7分钟，马上就流很多的汗呢！长时间大脸就变小脸啦！
5. 指甲油涂抹减肥术
没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊异，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效，可别怪我没告诉你。
涂指甲油减肥可有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。假如想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。
减肥是女人说不完的热门课题，基于大家怕累又想瘦的心理，于是就出现了不少免挨饿、省气力的妙招，虽然听起来就难以置信，也鲜见有实际成功的例子。不过，只要在不影响身体及生活的情形下，试一试又何妨！
穿袜子减肥法
6. 穿袜子减肥法
这个可是要同时穿上4双袜子才行！先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的呢！快把这四个步骤记起来，别忘了喷点除脚臭液！

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