7.盖上电压力锅盖子 ， 打开电源 ， 设置肉键 ， 约半小时 。
8.在此期间 ， 将白萝卜清洗干净 ， 然后切成卷 ， 放入锅中煮熟 ， 浸没在萝卜中 ， 煮几分钟 ， 不要盖盖子 ， 取出萝卜 ， 取出萝卜和萝卜水 ， 可以消除萝卜的味道 。
9.之后开大火 ， 打开减压阀 ， 高压锅撤去压力 ， 打开锅盖 ， 牛肉熟了 ， 放入萝卜 ， 加盐 ， 盖上锅盖 ， 继续压制5-6分钟 。 一段时间后 ， 打开火 ， 打开减压阀 ， 把高压锅的压力去掉 ， 打开锅盖 ， 撒上白胡椒粉 ， 搅拌均匀 ， 盛出 ， 撒上美味 。
Biyu Bean皮革卷
这道菜由豆皮和黄瓜组成 。 酱吃 ， 简单爽口 。 好看的时候还是很好吃的 。
材料：2颗豆子 ， 1根黄瓜 ， 韭菜 ， 甜面酱
做法：让豆皮长出小方片 ， 在锅里吹水 ， 烧开 ， 将豆皮放入水中 ， 捞起待用 。
2黄瓜去皮 ， 清洗 ， 切成长 ， 韭菜 ， 备用 。
3用豆皮把黄瓜卷起来 ， 然后依次摆放 。 洋葱紧挨着洋葱 。
>4把甜面条倒入碗里 ， 你可以 。 我可以用甜味的糖吃它 。
当然 ， 这道菜 ， 每个人也可以进入任何食物 ， 火腿 ， 鸡等 。
黑胡椒蘑菇非常美味的素食菜 ， 除了使用嘴巴蘑菇 ， 像杏子腐叉一样 ， 蘑菇也可以这样做 。
材质：蘑菇 ， 大蒜 ， 迷迭香 ， 黑胡椒 ， 黄油 ， 盐 。
步骤：第一步 ， 嘴巴蘑菇洗净一切 ， 你可以在洗蘑菇时添加一点面粉 。 抓住它后 ， 用水冲洗它 。
在第二步中 ， 锅预热 ， 加一块润滑脂 ， 或使用普通的食用油 ， 味道会有所不同 ， 放大大蒜炒 。
在第三步 ， 放蘑菇 ， 中小火 ， 嘴巴是香 ， 黄色发黄色更好 。
第四步 ， 放新鲜的迷迭香 ， 放一点盐 ， 然后研磨黑胡椒 ， 这种简单和美味的黑胡椒蘑菇完成 。 直接在三明治中吃或夹 ， 非常美味 。 当然 ， 搭配米饭或粥也很棒 。
鸭架豆腐卷心菜汤成分：1鸭框 ， 1卷心菜 ， 1豆腐 ， 盐 ， 胡椒 。
到期的：
2 ， 烧成一锅水 ， 加入鸭子架加入少量洋葱生姜切片 ， 落下多余的油脂和气味 。
3 ， 水的鸭子架 ， 放入砂锅中 ， 加入尚未鸭的热水 ， 放入剩余的洋葱和姜 。
4 ， 加入适量的盐 ， 覆盖锅 ， 炖40分钟 ， 煮汤 。
5.在鸭子汤中添加豆腐5分钟 ， 然后添加白色蔬菜 。 炖十分分钟到卷心菜 ， 加入适量的胡椒和混合良好 。
辣香肠项目：350克猪冒号 ， 2条大蒜;正餐：5克姜2克辣椒15克青椒;
实践
1.准备成分;土豆切成滚筒块 ， 然后在锅中煮;红辣椒切成长条状 ， 小洋葱切成洋葱花;
2.大肠杆菌 ， 这种大肠是我自己的卤素制作结直肠 ， 我自己的卤化是长的 ， 这既味道而非 ， 可以咀嚼;
3.洗蒜头 ， 可以切成厚件; 6件热量 ， 注射油 ， 放油 ， 放油 ， 辣椒炒香鱼 ， 然后把它放在红辣椒油煎的场景中 ， 取出红辣椒离开底部油;
4.加入大蒜并搅拌炒一段时间 ， 搅拌炒 ， 直到大蒜煮熟 ， 将其放入马铃薯块和黑胡椒中 ， 搅拌炒2分钟;加入酱油搅拌一分钟以味道;把大肠道放进煎锅放入锅中搅拌炒;
5.加入盐和鸡粉搅拌油炸 ， 但根据个人喜好 ， 我不把它放在上面;坐着切碎的葱关闭了平底锅;
橘子成分：1（净重1500克） ， 15克新鲜的橙色皮肤 。 1公斤盐水 ， 25克干红辣椒 ， 芝麻 ， 辛辣段 ， 大蒜 ， 辛辣季 ， 15克橙色油 ， 2公斤沙拉油（约50克） ， 腌料（洋葱 ， 姜20克烹饪葡萄酒 ， 8克盐） 。
练习：1 。 鸭子被屠宰 ， 切成一块大片25-30克 ， 冲洗30分钟 ， 加入腌料30分钟 ， 水 。

• 腐乳扣肉的汁怎么调？
• 联合国的官方语言是哪几个？
• 一个失落感很强的人，应该怎样调节自己的情绪？
• 瘦腰瘦肚子最有效的方法
• 找到粗腿原因，有针对性的瘦腿
• 让ol快速瘦臀减肥的几个小方法
• 几种常见食物塑造完美脸型
• ol情有独钟的4种减肥瘦身运动
• 产后多久才能减肥
• 教你保持瘦脸的秘籍，9招就能瘦出小脸